Kathleen McDonald
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@kathleenMcdonald
Imaginez que votre esprit est comme un lac calme et clair ou un vaste ciel vide: les ondulations apparaissent à la surface du lac et les nuages traversent le ciel, mais ils disparaissent bientôt sans modifier l'immobilité naturelle.
@kathleenMcdonald
Lorsque nous tombons sur le sol, cela nous fait mal, mais nous devons également compter sur le sol pour nous relever.
@kathleenMcdonald
La méditation n'est pas l'espacement et ne s'enfuit pas. En fait, c'est totalement honnête avec nous-mêmes.
@kathleenMcdonald
Surmonter l'attachement ne signifie pas devenir froid et indifférent. Au contraire, cela signifie apprendre à avoir assoupli le contrôle de notre esprit en comprenant les vraies causes du bonheur et de l'épanouissement, et cela nous permet de profiter davantage de la vie et de souffrir moins.
@kathleenMcdonald
Tout comme les vagues peuvent se calmer pour révéler l'immobilité des profondeurs de l'océan, il est également possible de calmer la turbulence de notre esprit pour révéler sa clarté impartiale naturelle.