Lynn Hill
@lynnHill
La hauteur n'a rien à voir avec cela, c'est votre force qui compte.
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La relaxation, l'acceptation et le maintien de l'esprit ouvert sont essentiels. Tout d'abord, les performances de pointe ne sont pas possibles si l'on n'est pas détendu, et si l'on va rester détendu, il doit simplement accepter des problèmes lorsqu'ils surviennent et décident de les résoudre. Si je ne peux pas faire un mouvement, j'accepte simplement que je n'ai pas découvert la bonne séquence, au lieu d'essayer la même séquence encore et encore ou de quitter. J'essaierai de le faire 20 ou 30 façons différentes, faisant des changements subtils dans la position corporelle et le placement FOT, jusqu'à ce que je trouve quelque chose qui fonctionne. C'est ce que je veux dire en gardant un esprit ouvert.
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Beaucoup de femmes que j'ai appris à grimper ont un meilleur sentiment d'équilibre que les hommes. Je pense que cela a à voir avec le fait d'être un peu plus sensible à lui plutôt que de compter sur Strentht. C'est aussi le reflet d'une attitude passive - équilibrer votre chemin dans le rocher, plutôt que de l'attaquer.
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J'avais été enfant dans les années 1960 lorsque les femmes ont brûlé leurs soutiens-gorge et des centaines de milliers de personnes se sont réunies pour protester contre la guerre du Vietnam. En tant que grimpeur, je me suis senti connecté à une culture non conformiste similaire, une opposition au matérialisme, à la pollution et à la corruption croissants de la société. Notre approche de la roche - l'escalade traditionnelle vitale, avec la moindre dépendance à l'égard de l'équipement - a été une extension de ce point de vue éthique.
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Je tremblais dans mes bottes.
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La relaxation, l'acceptation et le maintien de l'esprit ouvert sont essentiels. Tout d'abord, les performances de pointe ne sont pas possibles si l'on n'est pas détendu, et si l'on va rester détendu, il doit simplement accepter des problèmes lorsqu'ils surviennent et décident de les résoudre. Si je ne peux pas faire un mouvement, j'accepte simplement que je n'ai pas découvert la bonne séquence, au lieu d'essayer la même séquence encore et encore ou de quitter. J'essaierai de le faire 20 ou 30 façons différentes, faisant des changements subtils dans la position corporelle et le placement FOT, jusqu'à ce que je trouve quelque chose qui fonctionne. C'est ce que je veux dire en gardant un esprit ouvert.
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La relaxation, l'acceptation et le maintien de l'esprit ouvert sont essentiels. Tout d'abord, les performances de pointe ne sont pas possibles si l'on n'est pas détendu, et si l'on va rester détendu, il doit simplement accepter des problèmes lorsqu'ils surviennent et décident de les résoudre. Si je ne peux pas faire un mouvement, j'accepte simplement que je n'ai pas découvert la bonne séquence, au lieu d'essayer la même séquence encore et encore ou de quitter. J'essaierai de le faire 20 ou 30 façons différentes, faisant des changements subtils dans la position corporelle et le placement FOT, jusqu'à ce que je trouve quelque chose qui fonctionne. C'est ce que je veux dire en gardant un esprit ouvert.
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Pour moi, le facteur le plus pertinent dans ma capacité à bien performer sur le rock a à voir avec mon amour de l'escalade. Après près de trente ans d'escalade, j'aime toujours le faire chaque fois que possible!
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Lorsque la poursuite de l'harmonie naturelle est un voyage partagé, de grands sommets peuvent être atteints.
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La relaxation, l'acceptation et le maintien de l'esprit ouvert sont essentiels. Tout d'abord, les performances de pointe ne sont pas possibles si l'on n'est pas détendu, et si l'on va rester détendu, il doit simplement accepter des problèmes lorsqu'ils surviennent et décident de les résoudre. Si je ne peux pas faire un mouvement, j'accepte simplement que je n'ai pas découvert la bonne séquence, au lieu d'essayer la même séquence encore et encore ou de quitter. J'essaierai de le faire 20 ou 30 façons différentes, faisant des changements subtils dans la position corporelle et le placement FOT, jusqu'à ce que je trouve quelque chose qui fonctionne. C'est ce que je veux dire en gardant un esprit ouvert.
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Pour moi, l'escalade est une forme d'exploration qui m'inspire à affronter ma propre nature intérieure dans la nature. C’est un moyen de vivre un état de conscience où il n’y a pas de distractions ou d’attentes. Cet état d'être intuitif est ce qui me permet de vivre des moments de vraie liberté et d'harmonie.
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L'homme ou la femme, vous devez avoir les caractéristiques mentales, la capacité de vous concentrer, l'objectif, la flexibilité, où les femmes ont l'avantage et le rapport force / poids. Cela dépend de la puissance brute.
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Pour moi, l'escalade est une forme d'exploration qui m'inspire à affronter ma propre nature intérieure dans la nature. C’est un moyen de vivre un état de conscience où il n’y a pas de distractions ou d’attentes. Cet état d'être intuitif est ce qui me permet de vivre des moments de vraie liberté et d'harmonie.
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