Mark Schlereth
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Le baseball est un sport quotidien si vous voulez rester vif.
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Mark Schlereth
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Votre esprit veut vous garder dans cette ornière, faire le même poids, les mêmes représentants et les mêmes exercices, sans jamais aller de l'avant. Mais votre corps ne veut pas stagner.
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Ce fut un grand changement pour moi de ne pas entrer dans la salle de musculation et de me entraîner comme un joueur de football - j'avais été programmé toute ma vie pour entrer et me rendre plus fort afin que je puisse pousser les gens.
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Votre esprit veut vous garder dans cette ornière, faire le même poids, les mêmes représentants et les mêmes exercices, sans jamais aller de l'avant. Mais votre corps ne veut pas stagner.
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N'importe qui peut jouer au football s'il est en bonne santé - c'est facile. Mais au niveau professionnel, les blessures font partie du jeu. Les maux et les douleurs sont inévitables lorsque vous utilisez votre corps comme un bélier pour gagner votre vie.
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Je suis battu, mais c'est tout ce que je sais; Physiquement, je suis battu à une pulpe. Mais je ne sais rien d'autre que la douleur depuis que j'ai 18 ans.
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Et les rêves ne sont ni accordés ni donnés - ils ont un prix. Quel que soit votre objectif, vous êtes obligé de faire face à l'adversité, et c'est pendant cette adversité que vous découvrez de quoi vous êtes capable.
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Même quand je suis sur la route, je sais où je vais travailler et quels exercices je ferai.
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Je suis le plus en paix chez moi quand il y a du chaos, ce qui signifie que mes enfants ont eu leurs amis pour grandir.
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La capacité de surmonter la douleur peut témoigner de l'esprit humain, et c'est souvent ce qui distingue les joueurs de la NFL des quarts de fauteuil.
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Et les rêves ne sont ni accordés ni donnés - ils ont un prix. Quel que soit votre objectif, vous êtes obligé de faire face à l'adversité, et c'est pendant cette adversité que vous découvrez de quoi vous êtes capable.
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Si vous pouvez vous rendre dans un gymnase avant de vous rendre au travail, il est probable que vous réussissiez dans votre plan de fitness. Vous avez mis en banque ce muscle avant que la plupart des gens ne soient même éveillés.
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Pour gagner un championnat, vous avez besoin d'un état d'esprit désintéressé.
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Autour des vacances, contactez les gens que vous ne voyez pas pour leur faire savoir que vous y pensez.
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Je sais que le café a encore mieux avec un petit quelque chose à grignoter entre les gorgées. Mais faites-en une pomme ou un autre fruit.
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Comme je le dis toujours - soyez où vous en êtes. Pour moi, cela signifie que lorsque je suis à la maison avec ma famille et que le téléphone sonne avec un numéro que je ne reconnais pas, je ne le prends pas; Cela pourrait être un appel important, ou ce pourrait être une interview radio pour laquelle je prendrais généralement du temps.
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Je connais Adam Gase et je connais bien Adam. Il comprend la valeur de la protection. Il comprend la valeur de pouvoir gérer le football.
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Pendant les séries éliminatoires, certains joueurs ont plus de doute et de doute pour traiter que d'autres.
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L'une des raisons pour lesquelles j'ai réussi est que j'essaie de penser à tout le monde autour de moi comme plus important que moi - coéquipiers, entraîneurs, gars de l'équipement, tout le monde.
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La seule chose dont vous avez un avantage en tant que joueur offensif est le nombre de snap.
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Une partie de la forme physique est d'éliminer autant de stress que possible.
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Ai-je peur avant chaque match auquel j'ai joué? Ai-je vomi avant le coup d'envoi? Tu paries. Mais je n'ai pas laissé cette peur me paralyser et me garder dans les vestiaires.
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Vous vous entraînez pour être en forme, pour ne pas faire une équipe et introduire de nouveaux exercices et routines qui sont adaptés à vos objectifs vous aideront à gagner le jeu que vous jouez maintenant: la vie.
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Tout le monde a la chance de différents talents. Vous devez reconnaître ces talents et traiter ces personnes correctement afin qu'ils puissent passer lorsqu'ils sont appelés.
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Je suis fier d'avoir été un joueur productif dans la NFL depuis 12 saisons.
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Je ne me distraire pas du travail avec des e-mails drôles et surf sur Internet quand je suis au travail; Je ne me distraire pas de ma famille quand je suis avec eux.
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Je me réveille chaque nuit huit fois par nuit à cause de mon genou ou de mon dos ou de mon coude ou de mon épaule. Si je me réveille un jour et que je ne suis pas paralysé, je suis choqué, wow, ça va être une bonne journée.
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Il n'y a pas de position plus qualifiée dans le football que la ligne offensive.
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J'ai toujours admiré les gars qui peuvent aller dur de la série d'ouverture, tout au long du temps de crise. Cela me dit qu'ils travaillent probablement dur toute l'année, renforçant la force et l'endurance.
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Ce n'est un secret pour personne que dans les éliminatoires de la NFL, la pression se déroule. Les gars qui peuvent s'élever au-dessus de cette pression et jouer sans erreur quand cela compte le plus de légendes de la construction pour eux-mêmes: pensez à Joe Montana, Tom Brady ou Adam Vinatieri.