Mark Schlereth
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Comme j'ai voyagé dans la ligue pour FOX et appelé des matchs, de très bons entraîneurs savent comment exploiter la faiblesse d'un adversaire.
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Lorsque vous vous composez vous-même, il est important de vous rappeler qui vous a aidé à y arriver.
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Lorsque les enfants rentrent à la maison, nous revenons dans les mêmes routines: assis autour de la table, se retournant les uns aux autres et en riant.
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Ma plus grande force est de connaître mes faiblesses. Et ma plus grande faiblesse était un congé.
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Mais j'ai toujours été capable d'articuler un point de vue et j'ai toujours été capable de me présenter devant une foule et de parler.
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Votre esprit veut vous garder dans cette ornière, faire le même poids, les mêmes représentants et les mêmes exercices, sans jamais aller de l'avant. Mais votre corps ne veut pas stagner.
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Si vous voulez un morceau de mon temps, le travail que j'ai mis m'a valu le droit d'être payé pour le travail qu'on me demande de faire.
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J'adore voir un gars qui continue de se brancher profiter de sa chance. Vous regardez toute équipe réussie, et il y a toujours un ou deux joueurs qui semble sortir de nulle part pour aider à soulever cette équipe vers de nouveaux sommets.
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Comme tout joueur de ligne offensive qui vaut ses épaules, je suis un Mudder. Le football n'est tout simplement pas le football sans une bonne dose de glissement, de glissement, de neige ou de pluie.
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Mes parents ont transmis avec amour les leçons de leur vie afin que ma sœur, Jana, et moi puissions également enseigner à nos enfants les principes fondamentaux d'une vie bien vécue. Il y avait autre chose que mon père a passé, assez involontairement, je suis sûr: les troubles d'apprentissage. Mon père est dyslexique, et moi aussi.
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Pour quiconque veut me dire le temps de possession n'a pas d'importance, vous êtes un crétin. Cela compte.
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Prendre des congés si vous n'êtes pas frappé peut être un problème. Cela peut conduire à de mauvaises habitudes - dans vos séances d'entraînement et dans votre alimentation.
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Au lieu de faire du cardio avant de me soulever, comme je le fais habituellement, je pourrais le faire en premier, en faisant 35 à 45 minutes de levage avant de monter sur l'elliptique. Soudain, il semble frais et nouveau et différent, et cela peut être suffisant pour me donner une nouvelle perspective et un état d'esprit amélioré.
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Je suis un snob de café prétentieux et j'adore Starbucks. Je dois avoir mon latte écrémé.
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Comme tout joueur de ligne offensive qui vaut ses épaules, je suis un Mudder. Le football n'est tout simplement pas le football sans une bonne dose de glissement, de glissement, de neige ou de pluie.
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Lorsqu'une équipe commence à gagner, la confiance filtre la liste. Tout le monde est gonflé sur le succès. Tout le monde travaille plus dur. Tout le monde veut faire partie de la gloire.
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Un excellent joueur de ligne défensif cause des problèmes toute la journée à une ligne offensive - des problèmes qui n'ont aucun moyen d'entrer dans les statistiques officielles.
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Quand j'ai joué, la ligne offensive était au stade 4 heures avant le coup d'envoi. La plupart des autres gars sont arrivés environ 3 heures auparavant.
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Une équipe prospère, dans le sport ou les affaires, s'étend du haut de la direction jusqu'aux gars au bas de la liste ou du tableau organisationnel.
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Mes joueurs préférés en janvier ne sont pas ceux qui vivent la vie des séries éliminatoires, mais les gars qui peuvent se lever lorsqu'ils sont renversés, qui oublient la dernière erreur afin qu'ils puissent faire le prochain grand jeu.
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Essayez d'entrer dans le gymnase avec la mentalité que vous allez faire une chose différente chaque jour. Que cela signifie un nouvel exercice, une nouvelle commande pour votre routine, un nouveau rythme ou plus de résistance, votre corps vous aidera à sortir de cette ornière.