N°1 sur la liste du Sunday TimesÀ vingt-quatre ans, souffrant d'anxiété et de dépression, Matt Haig s'est retrouvé au bord d'une falaise, les pieds à moitié dans le vide, sur le point de se précipiter... Rester en vie : cela paraît si difficile à celles et ceux qui sont au fond de l'abîme, qui ne voient poindre aucune lueur.

Ce livre vif et sensible, plein d'humour aussi, raconte les batailles que l'auteur a menées pour comprendre ce qui lui arrivait, le partager avec les autres (pas toujours compréhensifs) et se mettre sur le chemin de la guérison. En cinq chapitres - Tomber, Atterrir, Se relever, Vivre, Être-, Matt Haig explique avec sincérité comment il a progressivement vaincu sa maladie et trouvé le bout du tunnel. Car les raisons de rester en vie sont nombreuses, et détaillées ici avec force et optimisme.

Ouvrir ce livre, c'est entamer une exploration joyeuse des façons d'exister, d'aimer mieux, de se sentir plus vivant.

Table des matières :

Ce livre est impossible

Une remarque avant de commencer vraiment 1. la chute

Le jour où je suis mort

Pourquoi la dépression est difficile à comprendre

Une belle vue

Une conversation à travers le temps - première partie

Cachets

Mortel

Les choses que les gens disent aux dépressifs mais qu'ils ne disent pas dans d'autres situations de danger mortel

Placebo négatif

Sentir la pluie sans parapluie

La vie

Infini

L'espoir qui ne s'était pas réalisé

Le cyclone

Mes symptômes

La banque des mauvais jours

Les choses que vous dit la dépression

Chiffres

La tête contre la fenêtre

Une enfance assez normale

Une visite

Boys don't cry 2. l'atterrissage

Cerisiers en fleur

Inconnus inconnus

Le cerveau est le corps - première partie

Psycho

Les jours Jenga

Signes avant-coureurs

Démons

Existence 3. résurrection

Ce que vous pensez pendant votre première crise de panique

Ce que vous pensez pendant votre millième crise de panique

L'art de marcher seul

Une conversation à travers le temps - deuxième partie

Raisons de rester en vie

L'amour

Comment être présent pour quelqu'un qui souffre de dépression ou d'anxiété

Un moment sans importance

Les choses qui me sont arrivées qui ont généré plus de compassion que la dépression

La vie sur Terre pour un extraterrestre

Espaces blancs

La Puissance et la Gloire

Paris

Raisons d'être fort

Armes

Courir

Le cerveau est le corps - deuxième partie

Gens célèbres

Abraham Lincoln et le don redoutable

La dépression, c'est

La dépression, c'est aussi

Une conversation à travers le temps - troisième partie 4. vivre

Le monde

Nuages en champignon

Le grand A

Ralentir

Des hauts et des bas

Parenthèse

Fêtes

#reasonstostayalive

Les choses qui me font me sentir moins bien

Les choses qui me font (parfois) me sentir mieux 5. être

Ode à l'épiderme sensible

Comment être un peu plus heureux que Schopenhauer

Conseils

Pensées sur le temps

Formentera

Images sur un écran

Petitesse

Comment vivre (quarante conseils que je trouve utiles mais que je ne suis pas toujours)

Choses que j'ai appréciées depuis la fois où j'ai cru que je n'apprécierais plus jamais rien

Quelques lectures

Une note, et quelques remerciements

Chercher de l'aide pour un problème de santé mentaleCouverture : © Bénédicte Marchand"Offrez-le vite autour de vous : ce livre peut être d'un secours vital." Psychologies."Ce best-seller joyeux brise le mur de la honte et donne des raisons d'espérer à tous les anxieux." L'Obs."Revigorant." Le Figaro."Un petit chef-d'oeuvre, qui pourrait même sauver des vies." Joanna Lumley "Fascinant et merveilleusement écrit." Ian Rankin"Matt Haig utilise les mots comme ouvre-boîtes. Nous sommes les boîtes." Jeannette Winterson"Peut-être le livre le plus important que j'ai lu cette année." Simon Mayo"Matt Haig est stupéfiant." Stephen Fry"Sort de l'ombre un sujet difficile et sensible, et le met en lumière" Michael Palin

Rester en vie

Tom Hazard vient de postuler pour devenir protesaeur d'histoire dano un collège londonien. Il de tient résolument à l'écart des autres. Car Tom a un secret. Il est atteint d'anagérie, une condition qui survient à la puberté et provoque un vieillissement extrêmement plus lent que la normale. Il doit donc tout taire pour ne pas éveiller les soupçons et risquer de devenir un objet d'étude scientifique ou, pire, d'être tué. Il renonce ainsi, chaque bois que le danger se précise, à la vie qu'il s'est construite, recommençant tout a zéro ailleurs. C'est ainsi qu'il a dû abandonner sa fille, atteinte du même mal que lui. Depuis lors, il n'a qu'une idée en tête : la retrouver, morte ou vivante. Mais voilà qu'il en en train de tomber amoureux de Camille, une simple mortelle — lui qui sait que l'envie de se rapprocher d'elle en la pire chose qui puisse lui arriver...

How to Stop Time

Un roman initiatique empli de féerie, sur une petite fille pas comme les autres (même si ça ne l'arrange pas toujours !)...C'était très désagréable d'être la créature la moins magique de tout Lutinbourg. Je l'étais même moins que Capitaine Suie, parce que lui était un chat et que les chats sont magiques simplement parce qu'ils sont des chats.La jeune Amélia S. Perrance, Capitaine Suie sous le bras, a quitté Londres, où elle a vécu toute sa vie, pour rejoindre le Grand Nord et habiter au 7, rue des Rennes, dans la maison du père Noël, à Lutinbourg. Qui dit nouvelle vie dit nouvelle école, avec des cours de bonheur général et de fabrication de jouets ! Avec qui notre vaillante Amélia deviendra-t-elle amie, elle qui se sent comme une véritable bête de foire, entourée de lutins ? Et comment affrontera-t-elle et le père Vodol, l'ennemi juré du père Noël, qui l'accuse de vouloir détruire Lutinbourg, et le diabolique lapin de Pâques, fou de jalousie, qui rêve de détruire Noël tout court ?... Il faut à tout prix intervenir avant qu'il ne soit trop tard...

Le Père Noël et moi

Après Un garçon nommé Noël, un nouveau roman de Noël par le talentueux Matt Haig. La jeune Amélia, qui vit à Londres, est la première petite fille à qui le père Noël rend visite. Un an plus tard, elle lui écrit une lettre désespérée pour qu'il l'aide à sauver sa mère malade. Mais le père Noël doit faire face à une série de catastrophes à Lutinbourg, et les espoirs d'Amélia s'envolent. Qui sauvera la magie de Noël ?... Un roman de la collection de fiction hélium, pour les 9-12 ans.

La fille qui a sauvé Noël

À 24 ans, souffrant d'anxiété et de dépression, au cours d'un séjour en Espagne, Matt Haig s'est retrouvé au bord d'une falaise, les pieds à moitié dans le vide, sur le point de se précipiter... Rester en vie... cela paraît si difficile à celles et ceux qui sont au fond de l'abîme, qui ne voient poindre aucune lueur.

Un extra-terrestre, chargé d'une mission (empêcher les humains de réaliser une très (trop ?) grande avancée) est dépêché sur Terre, pour y prendre la place d'un éminent scientifique qu'il tue sans état d'âme. 
Les extra-terrestres, ça n'a pas d'état d'âme...

Humains

La condition humaine vue par un extraterrestre.Un extraterrestre débarque sur terre pour prendre la place et l'apparence du professeur Andrew Martin, éminent mathématicien de l'université de Cambridge qui a résolu une équation majeure pour l'avenir de l'humanité.Ses impressions sont loin d'être positives: il est dégoûté par la façon dont les humains le regardent, par ce qu'ils mangent, par la facilité avec laquelle ils assassinent et font la guerre. L'extraterrestre est tout aussi déconcerté par les concepts d'amour et de famille, qui lui sont totalement étrangers.Pourtant plus le temps passe, plus il commence à apprécier certaines facettes de cette étrange espèce...

From the bestselling author of A Boy Called Christmas, The Girl Who Saved Christmas, Father Christmas and Me and The Truth Pixie.

*Winner of the Gold Smarties Prize, the Blue Peter Book Award and shortlisted for the Carnegie Medal* Samuel Blink is the hero of this story, but he doesn't know it yet. 

Right now, he and his sister Martha are in the back of his parents' car. He has no idea a giant log is about to fall from the sky and change his life forever. He doesn't know that he and Martha will be forced to move to Norway and eat their Aunt Eda's smelly brown cheese. He hasn't the slightest clue Martha will disappear into the Shadow Forest - a forest full of one-eyed trolls, deadly Truth Pixies, a shadow-stealing witch and the evil Changemaker. 

Samuel Blink doesn't know any of this. So don't tell him. It might ruin the book . . .

An eerie, funny and exciting fairytale from multi-award-winning author Matt Haig.

'Fascinating and magical . . . Outstanding' The Times

SHADOW FOREST

Matt Haig, né le 3 juillet 1975 à Sheffield,,, est un romancier et journaliste britannique.

Vampire? Un tel mot provocateur, enveloppé dans trop de clichés et de romans girly.

Méfiez-vous de l'écart: l'écart entre l'endroit où vous êtes et où vous voulez être. Le simple fait de penser à l'écart l'élargit et vous finissez par passer.

Il m'a fallu au moins toutes mes années 20 et certaines de mes années 30 pour obtenir la confiance pour réaliser que je pouvais simplement écrire sur ce que je voulais écrire sans avoir à passer un test ou avoir l'air super intelligent.

Les mots sont l'essence de la culture. Les livres sont une pure essence. Ils ne sont pas pour les femmes ou pour les hommes, mais pour nous tous. Sans livres, la civilisation tombe dans les âges sombres.

Vous n'avez pas besoin d'être un franc-tireur créatif pour avoir un esprit troublé. Il faut juste être humain. Il n'y a pas de «nous» et de «eux». Personne n'est à cent pour cent en bonne santé, physiquement ou mentalement.

Ne sous-estimez jamais la grande importance des petites choses », a déclaré Mme Elm. «Vous devez toujours vous en souvenir.

La culture britannique est parfois très cynique de manifestations manifestes de sentimentalité, et je pense que cela devient presque un soupçon d'émotion, ou un soupçon de quelqu'un qui fait une grande déclaration. Il est toujours plus facile d'être ironique, «méta», ou froidement postmoderne. Mais je pense qu'il existe une sentimentalité authentique.

La vérité est une ligne droite que vous avez parfois besoin de courbe, vous devez le savoir maintenant.

Beaucoup d'enfants ont eu des expériences sombres, et s'ils n'ont pas d'expériences sombres directes, ils pensent aux choses et apprennent que la vie est fragile. Vous devez reconnaître ce côté de la vie pour pouvoir ensuite offrir du confort, de l'espoir et de la bonne volonté.

Je pense que le père Noël est réel parce que la croyance est réelle. La croyance devient la réalité.

Le plus grand acte de bravoure ou de folie que l'on peut faire est l'acte de changement.

Continuez à réitérer, encore et encore, que la dépression n'est pas quelque chose que vous «admettez». Ce n'est pas quelque chose dont vous devez rougir; C'est une expérience humaine. Ce n'est pas toi. C'est simplement quelque chose qui vous arrive.

Comme la plupart des formes d'art, l'écriture est en partie instinct et artisanat. La partie artisanale est la partie qui peut être enseignée, et qui peut faire une différence cruciale pour beaucoup d'écrivains.

Regarde le ciel; Rappelez-vous le cosmos. Cherchez de l'ampleur à chaque occasion pour voir la petitesse de vous-même.

Il existe deux types d'amis: les amis réels et l'autre.

Si vous ne pouvez pas donner à l'optimisme des enfants, que faites-vous?

La dépression est une maladie. Ce n'est pas un billet pour génie. Ce n'est pas une bizarrerie de personnalité intéressante. C'est horrible et dévorant et fait vraiment mal.

Il n'y a certainement pas un «type» d'écrivain qui s'appuie délibérément sur Shakespeare. En fait, il y a un argument fort selon lequel tout le monde écrit en anglais est influencé par Shakespeare parce que, dans une mesure considérable, il a façonné cette langue.

Tout ce que les humains créent sert uniquement à réduire la terreur de l'existence.

Je ne suis pas anti-progresseur, évidemment, mais je pense simplement que les progrès doivent être plus larges que la technologie que nous pouvons créer; C'est aussi comment nous le gérons et notre niveau de conscience.

À quel point puis-je mettre cela en évidence? Je ne nie pas l'oppression féminine; J'essaie de l'arrêter en appelant à une masculinité plus fluide.

Si vous vendez les droits du film à votre livre, cela ne signifie pas qu'il y aura un film. J'ai vendu les droits à cinq livres et je n'ai fait aucun film. Prenez l'argent et soyez reconnaissant.

Les adolescents sont des philosophes. Ils pensent aux grandes choses comme l'existence et l'identité à un moment où leur identité change si rapidement.

La possibilité de douleur est d'où l'amour provient de

Je veux la vie. Je veux le sentir et le vivre. Je veux, pendant la plupart du temps que possible dans cette existence de clignotements que nous avons, pour ressentir tout ce qui peut être ressenti.

Nous n'avons pas à tout faire pour être tout

Le but de tout écrivain, même un écrivain fantastique, est la poursuite de la vérité.

Ses oeuvres

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