Il arrive parfois que l'illumination jaillisse spontanément ou, comme l'a vécue Ram Dass, lors d'un moment d'ouverture déchirant. Elle se manifeste plus souvent lorsqu'on polit le miroir du coeur en pratiquant quotidiennement - et quand on voit au-delà de l'illusion créée par nos pensées et nos émotions transitoires du vaste et lumineux paysage qu'est notre vraie nature. Pendant cinq décennies, Ram Dass a exploré les profondeurs de la conscience et de l'amour et il leur a donné vie en les mettant au service des autres. Avec "Polir le miroir", il rassemble ses enseignements essentiels pour vivre le présent éternel, ici et maintenant. Les lecteurs découvriront à l'intérieur de ce livre une riche combinaison de sagesse éternelle, d'humour, d'anecdotes et de conseils judicieux basés sur les pratiques spirituelles de Ram Dass, incluant : Le yoga bhakti - ouvrir notre coeur à l'amour inconditionnel. Des pratiques pour vivre, vieillir, mourir et embrasser le flux naturel de la vie. Le yoga karma - comment le service désintéressé peut nous transformer profondément. Travailler avec la peur et la souffrance comme voie nous entraînant vers la grâce et la liberté. Une guidance étape par étape, de chant dévotionnel, de méditation et de pratique de mantra, et bien plus. A ceux qui découvrent les enseignements de Ram Dass, et à ceux pour qui Ram Dass est un vieil ami, voici un guide avant-gardiste complet de l'explorateur spirituel pour découvrir notre nature profonde, pour quelle raison nous sommes sur terre, et pour devenir un phare de l'amour inconditionnel.

Polir le miroir - Comment vivre à partir de votre coeur spirituel

Ouvrez votre coeur à une vie remplie d'abondance, libérée de la peur de la mort. "Vieillir en pleine conscience" est une inoubliable séance d'apprentissage avec Ram Dass, l'ancien professeur de Harvard dont les enseignements sur l'amour, la compassion et le sacrifice ont été internationalement reconnus. Dans cet enregistrement public, Ram Dass met en lumière l'une des grandes questions de notre temps : la peur de la vieillesse et de la mort. Fouillant exhaustivement aussi bien dans les traditions orientales qu'occidentales, il nous offre une sagesse tempérée par la réalité. Son argument - lorsque l'on perd sa peur de la mort, on gagne en amour pour la vie - renferme une signification profonde autant pour les jeunes que pour les plus âgés. Voici une discussion spirituelle nous invitant à dépasser notre culture focalisée sur la jeunesse, pour nous rendre dans un espace qui nous permet de voir clairement que les dernières années de la vie peuvent être tout aussi créatives et épanouissantes que les premières. "Vieillir en conscience" est un chef d'oeuvre qui vous dira, de façon très personnelle, de vivre chaque journée avec le coeur ouvert, sachant que l'étape la plus incroyable de votre expérience reste encore à venir. Soyez ici et maintenant.

Vieillir en pleine conscience - Sur la nature du changement et la confrontation de la mort

"Now, though I am a beginner on the path, I have returned to the West for a time to work out karma or unfulfilled commitment. Part of this commitment is to share what I have learned with those of you who are on a similar journey. One can share a message through telling 'our-story' as I have just done, or through the teaching methods of yoga, or singing, or making love. Each of us finds his unique vehicle for sharing with others his bit of wisdom. For me, this story is but a vehicle for sharing with you the true message.

Be Here Now

En Occident, où prévaut le mythe de la jeunesse éternelle, le fait de vieillir est une source de souffrance et reste un sujet tabou. Dans cet ouvrage, Ram Dass - plus connu sous le nom de Richard Alpert -, ancien professeur de psychologie à Harvard et figure culte de ce qu'on a appelé la " Génération Woodstock ", nous aide à explorer la douleur, mais aussi les joies et les opportunités que nous offre l'automne de notre vie. A son humour si caractéristique et à sa grande sagesse se mêlent des anecdotes autobiographiques qui nous livrent un regard neuf sur ce qui nous attend, ainsi que des exercices de méditation qui nous permettent d'intégrer ses enseignements au quotidien. Ram Dass nous parle avec bon sens du vieillissement, du changement et de la mort, espérant ainsi contribuer à ce que nous vivions plus aisément ce processus tumultueux qui peut se révéler merveilleux.

Vieillir en pleine conscience

En Occident, où prévaut le mythe de la jeunesse éternelle, vieillir est une source de souffrance, un sujet presque tabou. Dans cet ouvrage, Ram Dass - alias Richard Alpert, ancien professeur de psychologie à Harvard et figure culte de ce qu'on a appelé la "Génération Woodstock" - nous aide à explorer la douleur, mais aussi les joies et les opportunités que nous offre l'automne de notre vie. À son humour si caractéristique et à sa grande sagesse se mêlent des anecdotes autobiographiques qui nous livrent un regard neuf sur ce qui nous attend de façon inéluctable, ainsi que l'énoncé d'exercices de méditation qui nous permettent d'intégrer une sagesse au quotidien. Ram Dass nous montre dans cet ouvrage que les épreuves de la maladie et les désagréments liés à l'âge peuvent contribuer à notre guérison spirituelle, à condition que nous acceptions d'apprendre à voir autrement la vie, la souffrance et la mort.

Vieillir En Pleine Conscience

La foi, la conscience et la conscience existent tous au-delà de l'esprit pensant.

Notre transformation spirituelle entière nous amène au point où nous réalisons que dans notre propre être, nous sommes suffisants.

La vérité attend les yeux sans désir par le désir.

Ce que vous rencontrez dans un autre être, c'est la projection de votre propre niveau d'évolution.

La peur de la mort ne vient que de la fragilité de l'ego.

Échangeons tous nos jugements pour apprécier. Postons notre justice et soyons simplement ensemble.

Un être dont la conscience est totalement libre, qui ne s'accroche à rien, est libéré.

Mon gourou est dans mon imagination n'importe où. Partout.

Ne pensez pas au passé. Soyez juste ici maintenant.

J'aime regarder un arbre et voir que c'est l'amour. Tu n'es pas?

La naissance, la mort et la souffrance nous amènent tous au bord de ce que nos esprits peuvent comprendre.

J'expérimente chaque instant comme le baklava: riche en cette couche, et cette couche, et ce calque.

Nos plans ne se révèlent jamais aussi savoureux que la réalité.

Lorsque votre gourou vous donne une commande, vous feriez mieux de l'écouter. J'aime tout le monde. Même George Bush.

Jusqu'à ce que nous sachions que nous pouvons supporter les insupportables, nous avons toujours peur.

Dans une perspective évolutive, l'esprit rationnel prend une certaine distance et pas plus loin, et nous devons être capables de le transcender.

Quand nous voyons le bien-aimé chez chaque personne, c'est comme marcher dans un jardin, regarder les fleurs fleurir tout autour de nous.

La créativité jaillit de l'entrée d'être la plénitude de qui vous êtes.

J'aimerais que ma vie soit une déclaration d'amour et de compassion - et là où ce n'est pas, c'est là que réside mon travail.

Le don et la réception sont la chose délicate. Ce n'est pas le cadeau. C'est ce que le cœur dit en offrant le cadeau, et de mon point de vue, on ne donne ni ne reçoit - c'est un rôle que nous devons jouer. Mais le don - c'est le cadeau de Dieu. Je pense qu'il vaut mieux être des âmes que des rôles.

Pour celui qui n'a eu l'expérience, aucune explication n'est nécessaire, à celui qui ne l'a pas, aucun n'est possible.

Un sentiment d'aversion ou d'attachement envers quelque chose est votre indice qu'il y a du travail à faire.

Je suis fermement arrivé à la conclusion qu'il n'y a plus de «thèmes» pour moi. Je ne peux pas me dire qui détester, qui combattre, qui me soumettre - je ne vois qu'un «nous» dans mon cœur.

Quand je regarde ma vie, je vois que je voulais être libre de l'avion physique, du plan psychologique, et quand je me suis libéré de ceux que je ne voulais pas aller près d'eux.

La souffrance montre seulement où vous êtes attaché. C'est pourquoi, pour ceux sur le chemin, la souffrance est la grâce.

Il est important de ne s'attendre à rien de prendre chaque expérience, y compris les négatifs, comme des étapes sur le chemin et de continuer.

Sans rester ouvert au changement, nous ne pouvons pas rester ouverts à la vie

La prise en charge est un réflexe ... vous vivez, vous aidez.

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