Renee Marino
@reneeMarino
Nous nous perdons à être partout, mais ici et maintenant, et la partie ironique est que le présent est le seul endroit qui nous fera nous sentir mieux.
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Renee Marino
@reneeMarino
Je me sens le plus vulnérable lorsque je suis sous-préparé - par exemple, si j'ai une audition et que je n'ai pas travaillé sur le matériel assez à l'avance. De plus, si je suis en retard, je me sens complètement vulnérable parce que je suis généralement la personne qui est tôt pour tout afin que je puisse m'installer et respirer avant de sauter dans la tâche à accomplir.
Renee Marino
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La méditation est devenue une grande partie de ma vie ces jours-ci. Il s'agit davantage de prendre quelques instants pour vous-même et de concentrer votre attention vers l'intérieur. Cela m'a vraiment aidé parce que, en tant que perfectionniste, je pensais que si je ne pouvais pas méditer dans mon idée de la manière idéale, alors cela ne fonctionnerait pas. Je médite maintenant même si c'est pendant trois minutes pendant que je suis assis dans la voiture. Chaque petit morceau aide à ralentir le système.
Renee Marino
@reneeMarino
L'une de mes plus grandes leçons a été d'être plus facile pour moi-même et de ne pas faire des choses si grave. C'est un sentiment merveilleux de vivre un changement lorsque vous réalisez que vous avez le pouvoir de changer les modèles en vous. Aujourd'hui, j'ai encore des moments où je me sens commencer à aller au lieu de ne pas être dans ma propre équipe, mais je me reflète ensuite.
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Tant de choses me font prendre vie, comme quand je finissais de méditer et que j'ouvre les yeux et c'est comme si tout était beaucoup plus clair. J'ai l'impression que tout dans mon corps s'est calmé, et je ressens ce sentiment de joie parce que je suis en contact avec ce qui est le plus important dans ma vie. Je viens aussi le plus vivant lorsque je suis avec ma famille et mes amis les plus proches qui me font me sentir rechargé juste en étant avec eux.
Renee Marino
@reneeMarino
Les pleurs se sentent si bien parfois, et je le fais quand je suis heureux, triste, stressé, effrayé. J'aime croire que les larmes sont mon ami.
Renee Marino
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Je suis un être humain très émotionnel et je dirais que je gére la douleur émotionnelle de manière saine en la laissant toujours sortir et à ne pas la garder. Les pleurs se sentent si bien parfois, et je le fais quand je suis heureux, triste, stressé, effrayé. J'aime croire que les larmes sont mon ami.
Renee Marino
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Vivre dans le présent est la voie à suivre. Je connais de première main sur les blessures du passé et les angoisses de l'avenir et la pensée que nous nous sentons en quelque sorte mieux en le faisant. Nous nous perdons à être partout, mais ici et maintenant, et la partie ironique est que le présent est le seul endroit qui nous fera nous sentir mieux.
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L'une de mes plus grandes leçons a été d'être plus facile pour moi-même et de ne pas faire des choses si grave.
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Vivre dans le présent est la voie à suivre.
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Vivre dans le présent est la voie à suivre. Je connais de première main sur les blessures du passé et les angoisses de l'avenir et la pensée que nous nous sentons en quelque sorte mieux en le faisant. Nous nous perdons à être partout, mais ici et maintenant, et la partie ironique est que le présent est le seul endroit qui nous fera nous sentir mieux.
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Je me sens le plus vulnérable lorsque je suis sous-préparé - par exemple, si j'ai une audition et que je n'ai pas travaillé sur le matériel assez à l'avance. De plus, si je suis en retard, je me sens complètement vulnérable parce que je suis généralement la personne qui est tôt pour tout afin que je puisse m'installer et respirer avant de sauter dans la tâche à accomplir.
Renee Marino
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Je me sens le plus vulnérable lorsque je suis sous-préparé - par exemple, si j'ai une audition et que je n'ai pas travaillé sur le matériel assez à l'avance. De plus, si je suis en retard, je me sens complètement vulnérable parce que je suis généralement la personne qui est tôt pour tout afin que je puisse m'installer et respirer avant de sauter dans la tâche à accomplir.
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Pratiquez constamment l'amour et tout ce qui relève de la catégorie de l'amour: gratitude, rire, amitié, joie, pardon, acceptation, paix et confiance.
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C'est un sentiment merveilleux de vivre un changement lorsque vous réalisez que vous avez le pouvoir de changer les modèles en vous.
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