Dans ce monde où règne la tyrannie de la pensée positive, la mélancolie n’a pas sa place. Elle est cette émotion négative dont il faut se défaire pour ne pas être faible.
Pourtant, pour Susan Cain, la mélancolie est avant tout une force motrice à la source de toutes les grandes réalisations humaines. 
Puisant dans son histoire personnelle et dans notre riche héritage culturel et historique, Susan Cain nous invite à reconsidérer la puissance sociale, créatrice et consolatrice de la mélancolie.
Alors si vous écoutez Leonard Cohen en boucle, si vous avez une conscience aiguë du temps qui passe, si vous trouvez les jours de pluie réconfortants et inspirants, vous faites sans nul doute partie des personnalités à forte tendance mélancolique. Grâce à ce livre, vous allez enfin comprendre en quoi cette part de vous-même recèle un pouvoir insoupçonné.
« [Le livre] que vous tenez entre vos mains m'a profondément touché et réjoui. [...] J'ai eu le sentiment qu'il avait été écrit pour moi. » Christophe André, auteur de Consolations
« Encore une fois, Susan Cain a décrit ma vie et l’a reconnue ! » Glennon Doyle, autrice d’Indomptée
Diplômée de l’université de Princeton, Susan Cain est l’une des dix personnalités les plus influentes du monde (classement Linkedin). Elle a fondé le prestigieux NextBigIdeaClub, aux côtés de Daniel Pink, Adam Grant et Malcolm Gladwell. Son précédent livre La Force des discrets est un phénomène mondial vendu à plus de 4 millions d’exemplaires et traduit dans 40 pays.

Le bonheur d´être triste

Dans ce monde où règne la tyrannie de la pensée positive, la mélancolie n'a pas sa place. Elle est cette émotion négative dont il faut se défaire pour ne pas être faible. Pourtant, pour Susan Cain, la mélancolie est avant tout une force motrice à la source de toutes les grandes réalisations humaines. Puisant dans son histoire personnelle et dans notre riche héritage culturel et historique, Susan Cain nous invite à reconsidérer la puissance sociale, créatrice et consolatrice de la mélancolie. Alors si vous écoutez Leonard Cohen en boucle, si vous avez une conscience aiguë du temps qui passe, si vous trouvez les jours de pluie réconfortants et inspirants, vous faites sans nul doute partie des personnalités à forte tendance mélancolique. Grâce à ce livre, vous allez enfin comprendre en quoi cette part de vous-même recèle un pouvoir insoupçonné.

Le bonheur d'être triste - La force des mélancoliques dans un monde où le chagrin est interdit

Notre société valorise de plus en plus les caractères extravertis : pour réussir, il est bon d'être sociable, charismatique et de savoir travailler en équipe. A l'inverse, le discret, qu'il soit collègue de bureau, chef d'entreprise ou dirigeant politique, est souvent moins apprécié et ne semble pas adapté aux défis actuels. C'est à cette discrimination, dont elle fut elle-même victime, que s'attaque ici Susan Cain. Son propos, qui s'appuie sur des études menées dans différentes disciplines et des exemples célèbres (Chopin, Darwin, Gandhi, Gates, Wozniac), démontre les qualités - aussi précieuses que méconnues -, des introvertis : force de concentration, capacité d'analyse, sens de l'écoute, créativité, etc. Fort de son expérience et de ses consultations en entreprises, l'auteur offre également des outils (conseils, techniques) efficaces pour aider adultes et enfants, à mettre à profit leur personnalité. Un best-seller international, resté près de 2 ans sur la liste des meilleures ventes américaines.

La force des discrets - Le pouvoir des introvertis dans un monde trop bavard

La solitude n’est pas à la mode. Ni les introvertis. Le monde des affaires et de la culture appartient à ceux qui parlent haut. L’homme idéal est sociable, a le goût du risque, sait travailler en équipe. Le discret, le timide est presque suspect, son caractère n’est pas adapté à notre monde. L’essentiel est de n’être jamais seul. Susan Cain a mené une enquête passionnante sur l’histoire et les raisons de cette domination. Comment l’extraverti a-t-il progressivement pris le pouvoir ? Comment est-on passé d’une « culture de caractère » à une « culture de personnalité » ? Elle démontre avec des exemples, Chopin, Darwin, Gandhi, Gates, Wozniac…, et en puisant dans les dernières recherches des psychologues, des anthropologues, des sociologues…, comment la créativité des introvertis rayonne sur les entreprises, les arts et même la politique. Non, le brainstorming ne donne pas de meilleurs résultats que le travail solitaire. Non, les banques dirigées par des chefs charismatiques ne génèrent pas des résultats supérieurs à celles animées par les patrons plus discrets. Non, les grandes avancées politiques n’ont pas été réalisées par les plus forts en gueule… Susan Cain prouve même le contraire. Elle s’appuie aussi sur des examens du fonctionnement du cerveau qui tendent à prouver que les introvertis recherchent le calme, car ils enregistrent les stimulations du monde extérieur avec une intensité accrue. Elle rassemble aussi des conseils pour les parents et les professeurs qui ont à faire à des enfants introvertis afin de les aider à profiter de leur sensibilité et à ne pas les faire tomber dans une certaine tendance à la victimisation. 30 à 50 % de la population occidentale serait composée d’introvertis. Le livre de Susan Cain nous apprend à mieux les comprendre.

La force des discrets

La solitude n'est pas a la mode. Ni les introvertis. Le monde des affaires et de la culture appartient a ceux qui parlent haut. L'homme ideal est sociable, a le gout du risque, sait travailler en equipe. Le discret, le timide est presque suspect, son caractere n'est pas adapte a notre monde. L'essentiel est de n'etre jamais seul. Susan Cain a mene une enquete passionnante sur l'histoire et les raisons de cette domination. Comment l'extraverti a-t-il progressivement pris le pouvoir ? Comment est-on passe d'une culture de caractere a une culture de personnalite Elle demontre avec des exemples, Chopin, Darwin, Gandhi, Gates, Wozniac..., et en puisant dans les dernieres recherches des psychologues, des anthropologues, des sociologues..., comment la creativite des introvertis rayonne sur les entreprises, les arts et meme la politique. Non, le brainstorming ne donne pas de meilleurs resultats que le travail solitaire. Non, les banques dirigees par des chefs charismatiques ne generent pas des resultats superieurs a celles animees par les patrons plus discrets. Non, les grandes avancees politiques n'ont pas ete realisees par les plus forts en gueule... Susan Cain prouve meme le contraire. Elle s'appuie aussi sur des examens du fonctionnement du cerveau qui tendent a prouver que les introvertis recherchent le calme, car ils enregistrent les stimulations du monde exterieur avec une intensite accrue. Elle rassemble aussi des conseils pour les parents et les professeurs qui ont a faire a des enfants introvertis afin de les aider a profiter de leur sensibilite et a ne pas les faire tomber dans une certaine tendance a la victimisation. 30 a 50 % de la population occidentale serait composee d'introvertis. Le livre de Susan Cain nous apprend a mieux les comprendre.Traduit de l'anglais par Marie de Premonville"

La Force Des Discrets

Our lives are driven by a fact that most of us can't name and don't understand. It defines who our friends and lovers are, which careers we choose, and whether we blush when we're embarrassed. This title shows how the brain chemistry of introverts and extroverts differs, and how society misunderstands and undervalues introverts.

Quiet

Les introvertis fonctionnent souvent plus lentement et délibérément. Ils aiment se concentrer sur une tâche à la fois et peuvent avoir de puissants pouvoirs de concentration. Ils sont relativement à l'abri des leurres de richesse et de renommée.

La solitude compte. Et pour certaines personnes, c'est l'air qu'ils respirent.

Je crains qu'il y ait des gens qui sont placés en position d'autorité parce que ce sont de bons locuteurs, mais ils n'ont pas de bonnes idées.

Lorsque vous allez à un match de football et que quelqu'un vous propose une bière [...], il dit vraiment bonjour, ayez un verre d'extraversion.

L'introversion - ainsi que sa sensibilité, sa gravité et sa timidité des cousins - est maintenant un trait de personnalité de deuxième classe, quelque part entre une déception et une pathologie. Les introvertis vivant dans l'idéal extraverti sont comme des femmes dans le monde d'un homme, réduites à cause d'un trait qui va au cœur de qui ils sont. L'extraversion est un style de personnalité extrêmement attrayant, mais nous l'avons transformé en une norme oppressive à laquelle la plupart d'entre nous sentent que nous devons nous conformer.

Il n'y a que quelques personnes qui peuvent complètement surmonter leurs peurs, et ils vivent tous au Tibet.

Demandez à votre enfant des informations de manière douce et sans jugement, avec des questions spécifiques et claires. Au lieu de "Comment était ta journée?" Essayez "Qu'as-tu fait en cours de mathématiques aujourd'hui?" Au lieu de "Aimez-vous votre professeur?" Demandez "Qu'aimez-vous à propos de votre professeur?" Ou "Qu'est-ce que tu n'aimes pas autant?" Laissez-la prendre son temps pour répondre. Essayez d'éviter de demander, de la voix trop brillante des parents partout, "Vous êtes-vous amusé à l'école aujourd'hui ?!" Elle sentira à quel point il est important que la réponse soit oui.

Des dizaines d'études ont montré que la ventilation n'aporise pas la colère; il le nourrit.

Ne pensez pas à l'introversion comme quelque chose qui doit être guéri.

Nous avons deux oreilles et une bouche et nous devons les utiliser proportionnellement

Les introvertis vivant sous l'idéal d'extraversion sont comme les femmes dans le monde d'un homme, réduites à cause d'un trait qui va au cœur de qui ils sont.

La plupart des gens qui ont grandi introvertis dans cette culture très extravertie de nous ont eu des expériences douloureuses de se sentir comme étant en décalage avec ce que l'on attend d'eux.

Une nouvelle relation authentique vaut une poignée de cartes de visite.

Les étudiants qui ont tendance à étudier seuls en apprennent plus au fil du temps que ceux qui travaillent en groupe.

Les introvertis sont particulièrement vulnérables aux défis comme la tension conjugale, la mort d'un parent ou les abus. Ils sont plus susceptibles que leurs pairs de réagir à ces événements avec dépression, anxiété et timidité. En effet, environ un quart des enfants à haute réactivité de Kagan souffrent d'un certain degré de la maladie connue sous le nom de «trouble d'anxiété sociale», une forme chronique et invalidante de timidité.

... si vous pouvez penser à des réunions auxquelles vous avez assisté, vous vous souvenez probablement d'un moment - de nombreuses fois - où l'opinion de la personne la plus dynamique ou la plus bavarde a prévalu au détriment de tous.

La même personne qui ne levait jamais la main dans une salle de conférence de deux cents personnes pourrait bloguer à deux mille ou deux millions, sans réfléchir à deux fois. La même personne qui a du mal à se présenter à des étrangers pourrait établir une présence en ligne et ensuite étendre ces relations dans le monde réel.

Nos vies sont façonnées aussi profondément par la personnalité que par le genre ou la race. Et l'aspect le plus important de la personnalité ... est l'endroit où nous tombons sur le spectre introvertit.

On vous dit que vous êtes trop dans votre tête, une phrase qui est souvent déployée contre le calme et le cérébral. Ou peut-être qu'il y a un autre mot pour ces personnes: les penseurs.

Dans une certaine mesure, nous avons toujours eu une admiration pour l'extraversion dans notre culture. Mais l'idéal extraverti est vraiment venu jouer au tournant du 20e siècle lorsque nous avons eu la montée en puissance des grandes entreprises.

En effet, votre plus grand défi peut être d'exploiter pleinement vos forces. Vous pouvez être tellement occupé à essayer d'apparence comme un extraverti et à la récompense et à la récompense que vous sous-évaluez vos propres talents ou que vous vous sentez sous-estimé par ceux qui vous entourent. Mais lorsque vous vous concentrez sur un projet qui vous tient à cœur, vous constatez probablement que votre énergie est illimitée.

Devrions-nous devenir si compétents en matière d'auto-présentation que nous pouvons dissiper sans que personne ne soupçonne?

Vous trouverez cela difficile à croire, mais je n'ai jamais ri autant que moi quand j'étais avocat d'entreprise. Lorsque vous travaillez 16 heures par jour pendant des mois à la fois, vous devenez percutant. Tout et tout le monde semble hilarant.

Les introvertis sont capables d'agir comme des extravertis pour le travail qu'ils considèrent comme important, les gens qu'ils aiment ou tout ce qu'ils apprécient.

Notre culture est biaisée contre les personnes calmes et réservées, mais les introvertis sont responsables de certaines des plus grandes réalisations de l'humanité.

Il n'y a personne de plus courageux que la personne qui parle avec le courage de ses condamnations.

Les recherches de Schwartz suggèrent quelque chose d'important: nous pouvons étirer nos personnalités, mais seulement jusqu'à un certain point. Nos tempéraments innés nous influencent, quelle que soit la vie que nous mlons. Une partie importante de qui nous sommes est ordonnée par nos gènes, par nos cerveaux, par nos systèmes nerveux. Et pourtant, l'élasticité que Schwartz a trouvée dans certains des adolescents réactifs suggère également l'inverse: nous avons le libre arbitre et pouvons l'utiliser pour façonner nos personnalités.

Les introvertis doivent faire confiance à leur intestin et partager leurs idées aussi puissamment que possible. Cela ne signifie pas les extravertis en aper; Les idées peuvent être partagées tranquillement, elles peuvent être communiquées par écrit, elles peuvent être emballées dans des conférences très produites, elles peuvent être avancées par des alliés. L'astuce pour les introvertis est d'honorer leurs propres styles au lieu de se permettre d'être balayés par des normes dominantes.

Les introvertis doivent faire confiance à leur intestin et partager leurs idées aussi puissamment que possible.

Le but de l'école devrait être de préparer les enfants pour le reste de leur vie, mais trop souvent, les enfants doivent être préparés pour survivre à la journée scolaire elle-même.

Ses oeuvres

Ses derniers livres