Susan Cain
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@susanCain
Les introvertis fonctionnent souvent plus lentement et délibérément. Ils aiment se concentrer sur une tâche à la fois et peuvent avoir de puissants pouvoirs de concentration. Ils sont relativement à l'abri des leurres de richesse et de renommée.
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La solitude compte. Et pour certaines personnes, c'est l'air qu'ils respirent.
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Je crains qu'il y ait des gens qui sont placés en position d'autorité parce que ce sont de bons locuteurs, mais ils n'ont pas de bonnes idées.
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Lorsque vous allez à un match de football et que quelqu'un vous propose une bière [...], il dit vraiment bonjour, ayez un verre d'extraversion.
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L'introversion - ainsi que sa sensibilité, sa gravité et sa timidité des cousins - est maintenant un trait de personnalité de deuxième classe, quelque part entre une déception et une pathologie. Les introvertis vivant dans l'idéal extraverti sont comme des femmes dans le monde d'un homme, réduites à cause d'un trait qui va au cœur de qui ils sont. L'extraversion est un style de personnalité extrêmement attrayant, mais nous l'avons transformé en une norme oppressive à laquelle la plupart d'entre nous sentent que nous devons nous conformer.
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Il n'y a que quelques personnes qui peuvent complètement surmonter leurs peurs, et ils vivent tous au Tibet.
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Demandez à votre enfant des informations de manière douce et sans jugement, avec des questions spécifiques et claires. Au lieu de "Comment était ta journée?" Essayez "Qu'as-tu fait en cours de mathématiques aujourd'hui?" Au lieu de "Aimez-vous votre professeur?" Demandez "Qu'aimez-vous à propos de votre professeur?" Ou "Qu'est-ce que tu n'aimes pas autant?" Laissez-la prendre son temps pour répondre. Essayez d'éviter de demander, de la voix trop brillante des parents partout, "Vous êtes-vous amusé à l'école aujourd'hui ?!" Elle sentira à quel point il est important que la réponse soit oui.
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Des dizaines d'études ont montré que la ventilation n'aporise pas la colère; il le nourrit.
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Ne pensez pas à l'introversion comme quelque chose qui doit être guéri.
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Nous avons deux oreilles et une bouche et nous devons les utiliser proportionnellement
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Les introvertis vivant sous l'idéal d'extraversion sont comme les femmes dans le monde d'un homme, réduites à cause d'un trait qui va au cœur de qui ils sont.
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La plupart des gens qui ont grandi introvertis dans cette culture très extravertie de nous ont eu des expériences douloureuses de se sentir comme étant en décalage avec ce que l'on attend d'eux.
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Une nouvelle relation authentique vaut une poignée de cartes de visite.
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Les étudiants qui ont tendance à étudier seuls en apprennent plus au fil du temps que ceux qui travaillent en groupe.
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Les introvertis sont particulièrement vulnérables aux défis comme la tension conjugale, la mort d'un parent ou les abus. Ils sont plus susceptibles que leurs pairs de réagir à ces événements avec dépression, anxiété et timidité. En effet, environ un quart des enfants à haute réactivité de Kagan souffrent d'un certain degré de la maladie connue sous le nom de «trouble d'anxiété sociale», une forme chronique et invalidante de timidité.
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... si vous pouvez penser à des réunions auxquelles vous avez assisté, vous vous souvenez probablement d'un moment - de nombreuses fois - où l'opinion de la personne la plus dynamique ou la plus bavarde a prévalu au détriment de tous.
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La même personne qui ne levait jamais la main dans une salle de conférence de deux cents personnes pourrait bloguer à deux mille ou deux millions, sans réfléchir à deux fois. La même personne qui a du mal à se présenter à des étrangers pourrait établir une présence en ligne et ensuite étendre ces relations dans le monde réel.
@susanCain
Nos vies sont façonnées aussi profondément par la personnalité que par le genre ou la race. Et l'aspect le plus important de la personnalité ... est l'endroit où nous tombons sur le spectre introvertit.
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On vous dit que vous êtes trop dans votre tête, une phrase qui est souvent déployée contre le calme et le cérébral. Ou peut-être qu'il y a un autre mot pour ces personnes: les penseurs.
@susanCain
Dans une certaine mesure, nous avons toujours eu une admiration pour l'extraversion dans notre culture. Mais l'idéal extraverti est vraiment venu jouer au tournant du 20e siècle lorsque nous avons eu la montée en puissance des grandes entreprises.
@susanCain
En effet, votre plus grand défi peut être d'exploiter pleinement vos forces. Vous pouvez être tellement occupé à essayer d'apparence comme un extraverti et à la récompense et à la récompense que vous sous-évaluez vos propres talents ou que vous vous sentez sous-estimé par ceux qui vous entourent. Mais lorsque vous vous concentrez sur un projet qui vous tient à cœur, vous constatez probablement que votre énergie est illimitée.
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Devrions-nous devenir si compétents en matière d'auto-présentation que nous pouvons dissiper sans que personne ne soupçonne?
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Vous trouverez cela difficile à croire, mais je n'ai jamais ri autant que moi quand j'étais avocat d'entreprise. Lorsque vous travaillez 16 heures par jour pendant des mois à la fois, vous devenez percutant. Tout et tout le monde semble hilarant.
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Les introvertis sont capables d'agir comme des extravertis pour le travail qu'ils considèrent comme important, les gens qu'ils aiment ou tout ce qu'ils apprécient.
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Notre culture est biaisée contre les personnes calmes et réservées, mais les introvertis sont responsables de certaines des plus grandes réalisations de l'humanité.
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Il n'y a personne de plus courageux que la personne qui parle avec le courage de ses condamnations.
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Les recherches de Schwartz suggèrent quelque chose d'important: nous pouvons étirer nos personnalités, mais seulement jusqu'à un certain point. Nos tempéraments innés nous influencent, quelle que soit la vie que nous mlons. Une partie importante de qui nous sommes est ordonnée par nos gènes, par nos cerveaux, par nos systèmes nerveux. Et pourtant, l'élasticité que Schwartz a trouvée dans certains des adolescents réactifs suggère également l'inverse: nous avons le libre arbitre et pouvons l'utiliser pour façonner nos personnalités.
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Les introvertis doivent faire confiance à leur intestin et partager leurs idées aussi puissamment que possible. Cela ne signifie pas les extravertis en aper; Les idées peuvent être partagées tranquillement, elles peuvent être communiquées par écrit, elles peuvent être emballées dans des conférences très produites, elles peuvent être avancées par des alliés. L'astuce pour les introvertis est d'honorer leurs propres styles au lieu de se permettre d'être balayés par des normes dominantes.
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Les introvertis doivent faire confiance à leur intestin et partager leurs idées aussi puissamment que possible.
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Le but de l'école devrait être de préparer les enfants pour le reste de leur vie, mais trop souvent, les enfants doivent être préparés pour survivre à la journée scolaire elle-même.