Tony Horton
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Concentrez-vous sur le moment présent. Restez dans l'instant.
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Citations
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Rome n'a pas été construite par jour. Et votre corps non plus.
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Éteignez votre esprit et concentrez-vous sur ce que vous avez à faire - tâche à accomplir.
Tony Horton
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Le marteau ne construit pas la maison.
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Le vieillissement est pour les gens qui ne savent pas mieux.
Tony Horton
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Les gens se concentrent trop sur le poids, la taille des robes et les mesures de bande - et ceux-ci ne sont pas motivants. Ce qui me fait avancer, c'est: j'ai 52 ans, et parce que je m'entraîne, je sais que ma forme physique s'améliorera et mon système immunitaire restera fort et mon corps empêchera les blessures. J'aime être en forme, fort, coordonné et agile.
Tony Horton
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Les gens se concentrent trop sur le poids, la taille des robes et les mesures de bande - et ceux-ci ne sont pas motivants. Ce qui me fait avancer, c'est: j'ai 52 ans, et parce que je m'entraîne, je sais que ma forme physique s'améliorera et mon système immunitaire restera fort et mon corps empêchera les blessures. J'aime être en forme, fort, coordonné et agile.
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Éliminez l'état d'esprit de Can't! Parce que vous pouvez faire n'importe quoi!
Tony Horton
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Arrêtez de manger des aliments «morts»: malbouffe, frits et fast-food, ainsi que les glucides aussi traités. Ils sont chargés de sucre et d'autres additifs. Plus nous mangeons d'aliments vivants (fruits et légumes), plus nous nous sentons vivants. Plus nous mangeons d'aliments morts ... eh bien, vous avez l'idée.
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Ne laissez pas votre ego entraver votre succès.
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Astuce de la journée - Ne vous écrasez pas le visage!
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Vous pouvez faire n'importe quoi pendant 30 secondes
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Le problème des soins de santé n'est pas résolu à la Maison Blanche, c'est résolu dans votre maison
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Tomber et remonter est ce qui vous apporte du succès.
Tony Horton
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Les mauvaises habitudes sont faciles et la discipline est difficile - et "facile" est l'endroit où les gens gravitent. Une bonne éthique de travail nécessite un effort quotidien minutieux. Facile conduit généralement à une longue liste de problèmes, mais la discipline d'avoir un plan conduit à une vie extraordinairement enrichissante. À long terme, la voie facile rend la vie plus difficile et la voie la plus difficile rend la vie plus facile.
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Hamburger Bad Fries Bad, Coca-Cola Bad…. Il y a dit. Buvez vos gens de l'eau.
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Je peux faire des choses à 45 ans, pas parce que je peux faire un tas de tractions, c'est parce que je fais du yoga!
Tony Horton
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Arrêtez de manger des aliments «morts»: malbouffe, frits et fast-food, ainsi que les glucides aussi traités. Ils sont chargés de sucre et d'autres additifs. Plus nous mangeons d'aliments vivants (fruits et légumes), plus nous nous sentons vivants. Plus nous mangeons d'aliments morts ... eh bien, vous avez l'idée.
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Si vous faites des pliométriques, vous pouvez sauter plus haut et courir plus vite et que votre cœur et vos poumons vont lancer la culotte de quelqu'un d'autre qui essaie de sortir sans lui.
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Les excuses sont une liste d'obstacles auto-imposés qui vous empêchent d'avoir une vie meilleure.
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Exercice pour la joie de se sentir bien et de s'améliorer. Mangez bien avec l'intention d'alimenter votre corps avec les choses dont il a besoin pour effectuer.
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Vous pouvez vous améliorer, ou vous pouvez obtenir tout gluant et entrejambe, vieux, pathétique, déchirant, dégoûtant. Pas moi. Pas dedans.
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Ne mettez pas la banane et le hamac dans la même phrase
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