Martin Seligman
@martinSeligman
Le mot «bonheur» m'a toujours dérangé, en partie parce qu'il était scientifiquement difficile et signifiait beaucoup de choses différentes pour différentes personnes, et aussi parce qu'elle est subjective.
L'autre chose est que si vous comptez uniquement sur des médicaments pour gérer la dépression ou l'anxiété, par exemple, vous n'avez rien fait pour former l'esprit, de sorte que lorsque vous sortez du médicament, vous êtes tout aussi vulnérable à une rechute que si vous aviez jamais pris le médicament.
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L'autre chose est que si vous comptez uniquement sur des médicaments pour gérer la dépression ou l'anxiété, par exemple, vous n'avez rien fait pour former l'esprit, de sorte que lorsque vous sortez du médicament, vous êtes tout aussi vulnérable à une rechute que si vous aviez jamais pris le médicament.
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