Amit Ray
@amitRay
La méditation est un voyage pour vous connaître. Connaître vous-même a de nombreuses couches. Commencez à connaître vos inconforts corporels. Connaissez votre succès, connaissez vos échecs. Connaissez vos peurs. Connaissez vos irritations. Connaissez vos plaisirs, votre joie et votre bonheur. Connaissez vos blessures mentales. Allez plus loin et examinez chaque sentiment que vous avez.