Dalai Lama
@dalaiLama
L'expérience sensorielle ne compense pas la douleur ou le plaisir intense que nous ressentons à un niveau mental; Cela peut nous distraire, mais ne le surmonte pas. D'un autre côté, si nous avons la tranquillité d'esprit, même les expériences négatives ne nous dérangent pas. La tranquillité d'esprit est également bonne pour notre santé physique. Les experts médicaux ont découvert que la colère, la haine et la peur mangent dans notre système immunitaire. Être calme et détendu est mieux pour notre bien-être physique.