La citation analysée
Des études récentes sur les pratiques de pleine conscience révèlent qu'elles peuvent entraîner des améliorations profondes dans une gamme de domaines physiologiques, mentaux et interpersonnels dans nos vies. Les fonctions cardiaques, endocriniennes et immunitaires sont améliorées avec les pratiques de pleine conscience. L'empathie, la compassion et la sensibilité interpersonnelle semblent être améliorées. Les personnes qui viennent développer la capacité de faire attention dans le moment présent sans saisir leurs jugements inévitables développent également un sentiment de bien-être plus profond et ce qui peut être considéré comme une forme de cohérence mentale.
Des études récentes sur les pratiques de pleine conscience révèlent qu'elles peuvent entraîner des améliorations profondes dans une gamme de domaines physiologiques, mentaux et interpersonnels dans nos vies. Les fonctions cardiaques, endocriniennes et immunitaires sont améliorées avec les pratiques de pleine conscience. L'empathie, la compassion et la sensibilité interpersonnelle semblent être améliorées. Les personnes qui viennent développer la capacité de faire attention dans le moment présent sans saisir leurs jugements inévitables développent également un sentiment de bien-être plus profond et ce qui peut être considéré comme une forme de cohérence mentale.