Paulo Coelho
@pauloCoelho
Vous ne pourrez jamais échapper à votre cœur. Il vaut donc mieux écouter ce qu'il a à dire.
Je pense que cela vaut la peine d'essayer de faire quelque chose pour des sources de stress évidentes dans votre vie. Mais plus important encore, l'apprentissage et la pratique des méthodes pour neutraliser les effets nocifs du stress sur le corps et l'esprit. Il existe de nombreuses possibilités, de la méditation et du yoga à l'écoute de la musique relaxante. Mon préféré est des techniques de respiration simples - elles sont très efficaces, prennent très peu de temps et elles sont gratuites.
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La citation
Je pense que cela vaut la peine d'essayer de faire quelque chose pour des sources de stress évidentes dans votre vie. Mais plus important encore, l'apprentissage et la pratique des méthodes pour neutraliser les effets nocifs du stress sur le corps et l'esprit. Il existe de nombreuses possibilités, de la méditation et du yoga à l'écoute de la musique relaxante. Mon préféré est des techniques de respiration simples - elles sont très efficaces, prennent très peu de temps et elles sont gratuites.
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Je pense que cela vaut la peine d'essayer de faire quelque chose pour des sources de stress évidentes dans votre vie. Mais plus important encore, l'apprentissage et la pratique des méthodes pour neutraliser les effets nocifs du stress sur le corps et l'esprit. Il existe de nombreuses possibilités, de la méditation et du yoga à l'écoute de la musique relaxante. Mon préféré est des techniques de respiration simples - elles sont très efficaces, prennent très peu de temps et elles sont gratuites.
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Je pense que cela vaut la peine d'essayer de faire quelque chose pour des sources de stress évidentes dans votre vie. Mais plus important encore, l'apprentissage et la pratique des méthodes pour neutraliser les effets nocifs du stress sur le corps et l'esprit. Il existe de nombreuses possibilités, de la méditation et du yoga à l'écoute de la musique relaxante. Mon préféré est des techniques de respiration simples - elles sont très efficaces, prennent très peu de temps et elles sont gratuites.
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Je pense que cela vaut la peine d'essayer de faire quelque chose pour des sources de stress évidentes dans votre vie. Mais plus important encore, l'apprentissage et la pratique des méthodes pour neutraliser les effets nocifs du stress sur le corps et l'esprit. Il existe de nombreuses possibilités, de la méditation et du yoga à l'écoute de la musique relaxante. Mon préféré est des techniques de respiration simples - elles sont très efficaces, prennent très peu de temps et elles sont gratuites.
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