Rory O'Malley
@roryOmalley
La clé pour faire huit émissions par semaine est de maintenir votre énergie. Dors autant que possible et un petit petit-déjeuner sain est le meilleur moyen de faire en sorte que cela se produise. Mon pilier est les céréales granola, une banane et du lait de soja. J'essaie également d'ajouter un côté de fruits frais avec du yaourt et du toast au beurre d'arachide.