S. N. Goenka
@sNGoenka
En méditation, vous vous retirez des autres et concentrez votre attention à l'intérieur pour gagner la pureté de l'esprit et l'énergie de la sagesse. Ensuite, vous devez devenir extraverti et utiliser cette énergie. Lorsque vous faites un saut en longueur, vous devez d'abord faire quelques pas en arrière. Ensuite, vous courez et faites le saut. Comme cela, vous vous retirez d'abord, vous observez, vous développez la clarté et déverrouillez la sagesse. Ensuite, vous faites un saut en long dans la société, pour servir la société. Ces deux étapes ne peuvent pas être séparées.