![auteur Alex Honnold de la citation Un hangboard est un petit morceau de bois avec des bords, des trous et des pentes. Il existe différentes stratégies pour différentes choses - suspendre, varier les prises, ajouter du poids. Si je fais un entraînement intensif des doigts, je suis vraiment endolori.](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fs3.eu-west-3.amazonaws.com%2Fstatic.jardin-des-citations.com%2Fauthors%2Fimages%2Falex-honnold-NmVvR9P6dfiKbuQG1aTBYI6HA4bEUOO77tDtcbts7Z3Mi6aISJ446A3VSCu7ccRt1u1clcHJvtpw2oZ1UIQxFsXPjvtk9aZwXnvvdZN45fYsmlWYGofE9AA1LyRBYhZM.jpg&w=3840&q=100)
Alex Honnold
@alexHonnold
Un hangboard est un petit morceau de bois avec des bords, des trous et des pentes. Il existe différentes stratégies pour différentes choses - suspendre, varier les prises, ajouter du poids. Si je fais un entraînement intensif des doigts, je suis vraiment endolori.