La citation analysée
Une habitude fixe est soutenue par des voies anciennes et bien rodées dans le cerveau. Lorsque vous choisissez consciemment de changer une habitude, vous créez de nouvelles voies. En même temps, vous renforcez la fonction décisionnelle du cortex cérébral tout en diminuant l'emprise du cerveau inférieur, instinctif. Donc, sans juger votre habitude, qu'elle soit bonne ou mauvaise, prenez le temps de rompre la routine et la réponse automatique que l'habitude impose.
Une habitude fixe est soutenue par des voies anciennes et bien rodées dans le cerveau. Lorsque vous choisissez consciemment de changer une habitude, vous créez de nouvelles voies. En même temps, vous renforcez la fonction décisionnelle du cortex cérébral tout en diminuant l'emprise du cerveau inférieur, instinctif. Donc, sans juger votre habitude, qu'elle soit bonne ou mauvaise, prenez le temps de rompre la routine et la réponse automatique que l'habitude impose.