La citation analysée
Prenez l'habitude d'écrire trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour. Des études montrent que dans un laps de temps de deux minutes, effectué plus de 21 jours de suite, vous pouvez en fait recâbler votre cerveau. Votre cerveau commence à conserver un schéma de balayage du monde pour le positif par rapport au négatif. Voir les choses dans un cadre de positivité et de gratitude est un muscle. Vous pouvez renforcer ce muscle grâce à la pratique.
Prenez l'habitude d'écrire trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour. Des études montrent que dans un laps de temps de deux minutes, effectué plus de 21 jours de suite, vous pouvez en fait recâbler votre cerveau. Votre cerveau commence à conserver un schéma de balayage du monde pour le positif par rapport au négatif. Voir les choses dans un cadre de positivité et de gratitude est un muscle. Vous pouvez renforcer ce muscle grâce à la pratique.