Harriet Lerner
@harrietLerner
Ce n'est pas la peur qui vous empêche de faire la courageuse et la vraie chose dans votre vie quotidienne. Le problème est plutôt l'évitement. Vous voulez vous sentir à l'aise, alors vous évitez de faire ou de dire la chose qui évoquera la peur et d'autres émotions difficiles. L'évitement vous fera vous sentir moins vulnérable à court terme, mais cela ne vous fera jamais moins peur.