La citation analysée
Notez vos objectifs en détail et lisez votre liste d'objectifs chaque jour. Certains objectifs peuvent entraîner une liste d'objectifs plus courts. Perdre beaucoup de poids, par exemple, devrait inclure des mini-goals, tels que des jalons de 10 livres. Cela gardera votre subconscient concentré sur ce que vous voulez étape par étape.
Notez vos objectifs en détail et lisez votre liste d'objectifs chaque jour. Certains objectifs peuvent entraîner une liste d'objectifs plus courts. Perdre beaucoup de poids, par exemple, devrait inclure des mini-goals, tels que des jalons de 10 livres. Cela gardera votre subconscient concentré sur ce que vous voulez étape par étape.