Russell Simmons
@russellSimmons
Je suggère simplement que lorsque vous êtes confronté à la peur et à l'anxiété, ne médicamentez pas. Méditer à la place.
La pleine conscience est une méditation passive. C'est passif parce que votre énergie et votre attention sont divisées entre vos actions et votre pratique, votre méditation.
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