Amy Macdonald
@amyMacdonald
J'ai fait beaucoup de voyages promotionnels dans tant d'autres pays, et la plupart du temps, vous voulez juste rentrer chez vous.
Vous voulez que les deux tiers de cette assiette soient composés de légumes, de grains entiers et de fruits, avec un tiers de la protéine informatique. Cette protéine peut être un haricot noir, des pois de poussin, des lentilles. Il peut s'agir d'une protéine maigre, comme le poisson ou la volaille.
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Vous voulez que les deux tiers de cette assiette soient composés de légumes, de grains entiers et de fruits, avec un tiers de la protéine informatique. Cette protéine peut être un haricot noir, des pois de poussin, des lentilles. Il peut s'agir d'une protéine maigre, comme le poisson ou la volaille.
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