La citation analysée
Et si vous ne pouvez pas faire ce que vous avez fait une fois, comme courir et sauter de haut en bas? Vous pouvez marcher, ce qui est également bon pour votre esprit et votre attitude mentale. Vous pouvez faire des exercices plus simples, comme vous lever et descendre d'une chaise sans utiliser vos mains. Vous pouvez rester assez flexible. La chose la plus importante est de ne pas devenir sédentaire.
Et si vous ne pouvez pas faire ce que vous avez fait une fois, comme courir et sauter de haut en bas? Vous pouvez marcher, ce qui est également bon pour votre esprit et votre attitude mentale. Vous pouvez faire des exercices plus simples, comme vous lever et descendre d'une chaise sans utiliser vos mains. Vous pouvez rester assez flexible. La chose la plus importante est de ne pas devenir sédentaire.