La citation analysée
Beaucoup de femmes sont dans un cycle d'exercice fou ; elles ont tellement peur de prendre du poids si elles arrêtent, et c'est particulièrement difficile lorsqu'elles sont enceintes. Ce qu'elles doivent comprendre, c'est que si elles font moins d'exercice, elles n'ont pas besoin de manger autant, et leur corps s'adapte. Cela semble si simple, mais il faut vraiment écouter son corps.
Beaucoup de femmes sont dans un cycle d'exercice fou ; elles ont tellement peur de prendre du poids si elles arrêtent, et c'est particulièrement difficile lorsqu'elles sont enceintes. Ce qu'elles doivent comprendre, c'est que si elles font moins d'exercice, elles n'ont pas besoin de manger autant, et leur corps s'adapte. Cela semble si simple, mais il faut vraiment écouter son corps.