Dean Ornish
@deanOrnish
Lorsque nous sommes en colère contre quelqu'un, nous responsabilisons la personne que nous détestons le plus à ce moment-là pour nous faire stress ou même malades. Ce n'est pas intelligent.
Lorsque vous avez terminé pour la journée, écrivez une note vous rappelant ce que vous prévoyez de faire ensuite. Cela vous aide à vous rappeler une excellente idée d'aujourd'hui lorsque vous retournez au travail demain.
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