Thomas B Macaulay
@thomasBMacaulay
Nous devons succomber à l'influence générale de l'époque. Aucun homme ne peut être du Xe siècle, s'il le faisait; être un homme du XIXe siècle.
Je fais du cardio pendant 35 à 45 minutes, que ce soit sur l'elliptique ou en marchant ou en course sur le tapis roulant - je bascule d'avant en arrière parce que je peux parfois m'ennuyer. Ensuite, je vais faire des poids - je ferai des boucles de biceps, des pompes, des redressements assis.
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La citation
Je fais du cardio pendant 35 à 45 minutes, que ce soit sur l'elliptique ou en marchant ou en course sur le tapis roulant - je bascule d'avant en arrière parce que je peux parfois m'ennuyer. Ensuite, je vais faire des poids - je ferai des boucles de biceps, des pompes, des redressements assis.
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Je fais du cardio pendant 35 à 45 minutes, que ce soit sur l'elliptique ou en marchant ou en course sur le tapis roulant - je bascule d'avant en arrière parce que je peux parfois m'ennuyer. Ensuite, je vais faire des poids - je ferai des boucles de biceps, des pompes, des redressements assis.
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Je fais du cardio pendant 35 à 45 minutes, que ce soit sur l'elliptique ou en marchant ou en course sur le tapis roulant - je bascule d'avant en arrière parce que je peux parfois m'ennuyer. Ensuite, je vais faire des poids - je ferai des boucles de biceps, des pompes, des redressements assis.
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