Cardio

Citations de la collection cardio

Amy Childs

@amyChilds

Je m'entraîne dur du lundi au vendredi. Je ferai des poids et du cardio dans le gymnase la plupart des matins et je ferai aussi un cours de rotation.

il y a 1 an



Arjun Rampal

@arjunRampal

Je pense qu'il est plus facile pour les personnes plus minces de construire sur un cadre une fois que vous avez du muscle maigre. Je m'ennuie de soulever des poids au gymnase, et ce n'est pas suffisant car votre corps devient raide. Je m'entraîne donc de différentes manières telles que l'entraînement de base, le cardio avec des poids, la pratique de sports tels que le tennis, le vélo, la natation et la course de 10 km une fois par semaine.

il y a 1 an



Connor McDavid

@connorMcdavid

C'est toujours difficile lorsque vous êtes hors de la glace pendant un certain temps quand vous devez revenir parce que vous ne pouvez pas reproduire le type de cardio dont vous avez besoin pour jouer au hockey et vous ne pouvez pas vraiment reproduire le patinage. Vous pouvez faire fonctionner autant d'escaliers ou faire du vélo autant sur votre vélo de spin que vous le souhaitez, mais vous ne pouvez pas le reproduire du tout.

il y a 1 an



Connor McDavid

@connorMcdavid

C'est toujours difficile lorsque vous êtes hors de la glace pendant un certain temps quand vous devez revenir parce que vous ne pouvez pas reproduire le type de cardio dont vous avez besoin pour jouer au hockey et vous ne pouvez pas vraiment reproduire le patinage. Vous pouvez faire fonctionner autant d'escaliers ou faire du vélo autant sur votre vélo de spin que vous le souhaitez, mais vous ne pouvez pas le reproduire du tout.

il y a 1 an

S

Sammi Giancola

@sammiGiancola

J'essaie de faire du cardio tous les jours, mais je vais alterner faire des jambes un jour, les bras un jour, faire mes abdos. J'essaie de le changer autant que possible.

il y a 1 an



Andy Lally

@andyLally

Un bon cardio aide à toute pratique sportive, mais à Jujitsu, il a été très utile tard dans une séance de combat où un long rouleau commence à faire des ravages sur votre cardio.

il y a 1 an



Marian Diamond

@marianDiamond

Si vous faites toujours ce que vous avez fait, vous obtiendrez toujours ce que vous avez.

il y a 1 an

A

Alex Scott

@alexScott

Ma forme de corps s'est transformée à mesure que la recherche en science du sport s'est développée. On pensait que les footballeurs devaient être grands et faire beaucoup de poids et peu de cardio.

il y a 1 an



Ghostface Killah

@ghostfaceKillah

Je reçois un peu de cardio.

il y a 1 an



Chris Weidman

@chrisWeidman

Boxing, Jiu Jitsu, de bonnes luttes à l'ancienne et beaucoup de cardio. Vous l'appelez, cela fait partie de ma routine.

il y a 1 an



Alison Sweeney

@alisonSweeney

J'aime regarder «Gray's Anatomy» quand je faisais du cardio. Mais, parfois, j'ai besoin de bonne musique pour me faire bouger. J'aime les chansons à haute énergie d'artistes comme Justin Timberlake et Rihanna.

il y a 1 an

A

Alia Bhatt

@aliaBhatt

Je m'entraîne avec Pilates - c'est un excellent entraînement pour l'alignement corporel. Je m'entraîne tous les jours avec une pause une fois par semaine. Je le mélange avec la musculation et le cardio.

il y a 1 an



Gabe Kapler

@gabeKapler

Lorsque j'ai reculé le cardio et recentré lors de l'entraînement en force, la définition musculaire est revenue.

il y a 1 an



Caroline Flack

@carolineFlack

Je n'ai jamais vraiment apprécié le cardio.

il y a 1 an

A

Anna Kaiser

@annaKaiser

Le cardio doit rester à faible impact au début. Vous pouvez progresser progressivement l'intensité. L'entraînement à l'intervalle est un excellent moyen d'incorporer également des courts épisodes de force et du cardio efficacement.

il y a 1 an

A

Anna Kaiser

@annaKaiser

Si votre objectif est de paraître différent, vous verrez des résultats plus rapidement avec l'entraînement en force qu'avec le cardio seul.

il y a 1 an



Alex Honnold

@alexHonnold

Le régime alimentaire pour grimper tout le temps n'est pas vraiment différent du régime alimentaire pour la vie. Ce n'est pas comme les sports cardio où vous brûlez tous les jours une calories bajillion.

il y a 1 an



Ashley Greene

@ashleyGreene

Je me concentre sur un corps féminin, un corps de danseur. Je fais de la résistance et de la danse et du cardio. J'aime la randonnée, la natation, le fait d'être actif. Cela vous évite l'esprit et c'est un bon moyen de décompresser.

il y a 1 an



Michelle Obama

@michelleObama

Je vais varier mes entraînements, donc ce n'est pas seulement le cardio, mais il comprend également des mouvements pour maintenir ma flexibilité.

il y a 1 an



Chloé Sevigny

@chloeSevigny

Je fais un entraînement cardio basé sur la danse imprégné de l'entraînement en circuit et mettant l'accent sur la force et l'alignement.

il y a 1 an



Henry Cavill

@henryCavill

Je travaille deux, deux heures et demie par jour.

il y a 1 an

C

Chris Evans

@chrisEvans

Si je fais du cardio, je vais disparaître.

il y a 1 an



Vanessa Hudgens

@vanessaHudgens

Ma maman et moi faisons des cours de kickboxing cardio ensemble.

il y a 1 an



Danica McKellar

@danicaMckellar

Je fais de l'exercice à la maison - cardio léger et yoga.

il y a 1 an

R

Robert Irvine

@robertIrvine

Quand je serai sur la route, je vais diviser mon exercice en une session cardio et une session de poids.

il y a 1 an



Sasha Pieterse

@sashaPieterse

Si je peux y aller tous les jours de la semaine, c'est super et je le ferai. Habituellement, je ne peux pas, donc c'est environ 4 ou 5 fois par semaine que j'irai au gymnase. Je fais juste du cardio et je m'assure de ton ton. J'adore les cours de spin et le yoga et je travaille beaucoup sur mes jambes et mes abdos et mes bras.

il y a 1 an



Ashton Kutcher

@ashtonKutcher

Je voulais être ingénieur génétique. C'était mon objectif à l'université. Je voulais comprendre quelle était la séquence de codon qui provoque une réplication dans un virus myopathique cardio. C'était mon objectif.

il y a 1 an



Martina McBride

@martinaMcbride

Je fais du yoga, des fentes, des craquements, des choses comme ça pendant 40 minutes deux fois par semaine. Pour le cardio, je fais habituellement l'elliptique, le tapis roulant ou la marche.

il y a 1 an

B

Brantley Gilbert

@brantleyGilbert

Cardio n'est pas vraiment mon accord.

il y a 1 an



Kelly Clarkson

@kellyClarkson

Je fais du cardio. Je cours. Je trait en force en utilisant mon propre poids corporel. Je n'aime pas les poids libres, car je développe facilement les muscles.

il y a 1 an