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Outre l'exercice régulier, il faut également s'occuper de ses habitudes quotidiennes telles qu'un sommeil adéquat et boire beaucoup d'eau.

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    Sarah Miles

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    Une nature impitoyable se reflète sur votre visage. Maintenir une énergie négative entraîne les muscles du visage, fronce les sourcils et provoque des rides autour de la bouche. Travailler quotidiennement sur le pardon (se pardonner ainsi qu'à ses ennemis) est le lifting le moins cher et le plus efficace du monde entier. Tout ce qu'il faut, c'est de l'amour et de la discipline.

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