La citation analysée
Une partie de la thérapie est l'espoir. Vous devez avoir l'impression qu'il y a de l'espoir, de la chaleur et du bonheur quelque part là-dedans, sinon vous serez plus perdu que vous deviez commencer. Une partie de la thérapie est de plonger, d'embrasser ce que vous ressentez et d'essayer de comprendre pourquoi il est là. Mais aussi, sachant que vous devez être gentil avec vous-même. C'est le plus gros conseil que je donne aux personnes qui souffrent également d'anxiété.
Une partie de la thérapie est l'espoir. Vous devez avoir l'impression qu'il y a de l'espoir, de la chaleur et du bonheur quelque part là-dedans, sinon vous serez plus perdu que vous deviez commencer. Une partie de la thérapie est de plonger, d'embrasser ce que vous ressentez et d'essayer de comprendre pourquoi il est là. Mais aussi, sachant que vous devez être gentil avec vous-même. C'est le plus gros conseil que je donne aux personnes qui souffrent également d'anxiété.