Joseph Pilates
@josephPilates
La contrologie n'est pas un système d'exercices aléatoires conçus pour produire uniquement des muscles bombés. ... Contrologie ne se trompe pas non plus par quelques muscles sur-développés au détriment de tous les autres avec une perte de grâce et de souplesse qui en résulte, ou un sacrifice du cœur ou des poumons. Au contraire, il a été conçu pour soulager et étirer les muscles et les ligaments afin que votre corps soit aussi souple que celui d'un chat et non musculaire comme celui du corps d'un cheval de brasserie, ou le corps musculaire du poids professionnel LE LAVER Vous admirez tellement au cirque.