splash screen icon Lenndi
splash screen name leendi

Pour une prise de poids, il faut faire du cardio le soir et pour la perte de poids, le matin. Donc, tout en prenant du poids, j'ai fait une musculation le matin et le cardio léger le soir.

montage citation Pour une prise de poids, il faut faire du cardio le soir et pour la perte de poids, le matin. Donc, tout en prenant du poids, j'ai fait une musculation le matin et le cardio léger le soir.

Soyez le premier à personnaliser cette citation

La citation

Pour une prise de poids, il faut faire du cardio le soir et pour la perte de poids, le matin. Donc, tout en prenant du poids, j'ai fait une musculation le matin et le cardio léger le soir.

Également dans les thèmes

La citation analysée

Pour une prise de poids, il faut faire du cardio le soir et pour la perte de poids, le matin. Donc, tout en prenant du poids, j'ai fait une musculation le matin et le cardio léger le soir.

  • 54

    syllabes

  • 38

    mots

  • 2

    phrases

  • 143

    lettres

  • 68%

    mots unique

  • Moyen

    Niveau de difficulté de lecture

Pour une prise de poids, il faut faire du cardio le soir et pour la perte de poids, le matin. Donc, tout en prenant du poids, j'ai fait une musculation le matin et le cardio léger le soir.

Bientôt disponible 👀

Nous travaillons actuellement sur cette fonctionnalité. Ne vous inquiétez pas, elle sera bientôt disponible.

Des thèmes qui pourraient vous intéresser

Ajouter la citation à mes citations du jour

Pour une prise de poids, il faut faire du cardio le soir et pour la perte de poids, le matin. Donc, tout en prenant du poids, j'ai fait une musculation le matin et le cardio léger le soir.

Bientôt disponible 👀

Nous travaillons actuellement sur cette fonctionnalité. Ne vous inquiétez pas, elle sera bientôt disponible.

Pour ceux qui souhaitent encore plus de citations

    auteur Oprah Winfrey de la citation Le bonheur est là pour la prise - et la fabrication.

    Oprah Winfrey

    @oprahWinfrey

    Le bonheur est là pour la prise - et la fabrication.

    en cours de vérification

    auteur Richelle Mead de la citation Je pris une profonde inspiration. "Êtes-vous libre ce soir?" Il y a eu une longue pause enceinte. "Et l'homme dans le rêve?" Il a finalement demandé. «Il n'y a pas d'homme dans le rêve.

    Richelle Mead

    @richelleMead

    Je pris une profonde inspiration. "Êtes-vous libre ce soir?" Il y a eu une longue pause enceinte. "Et l'homme dans le rêve?" Il a finalement demandé. «Il n'y a pas d'homme dans le rêve.

    en cours de vérification

    H

    Hooman Mazd

    @hoomanMazd

    Il n'avait sans aucun doute pas profité des archives du ministère, des archives qui auraient pu lui révéler que les diplomates iraniens à Paris, de celle-ci, son propre ministère des Affaires étrangères, avaient pris en charge de délivrer des passeports iraniens aux Juifs échappés de l'Holocauste même qu'ils étaient conscients de, mais qu'il a maintenant nié.

    en cours de vérification

    J

    Jack Youngblood

    @jackYoungblood

    Il m'a pris sous son aile lorsque je suis arrivé aux Rams et m'a tout appris - sa technique dans la ruée vers les passes, comment jouer les bloqueurs et comment faire le grand jeu.

    en cours de vérification

    auteur Barack Obama de la citation Comment pouvons-nous construire dans la communauté afro-américaine une culture dans laquelle nous disons à nos enfants: "Voici ce qu'il faut pour réussir. Voici les sacrifices que vous devez faire pour pouvoir aller de l'avant. Voici comment nous nous soutenons mutuellement. Voici comment nous nous regardons les uns des autres. "

    Barack Obama

    @barackObama

    Comment pouvons-nous construire dans la communauté afro-américaine une culture dans laquelle nous disons à nos enfants: "Voici ce qu'il faut pour réussir. Voici les sacrifices que vous devez faire pour pouvoir aller de l'avant. Voici comment nous nous soutenons mutuellement. Voici comment nous nous regardons les uns des autres. "

    en cours de vérification

    D

    Daniel H. Pink

    @danielHPink

    Les objectifs peuvent entraîner des problèmes systématiques pour les organisations en raison de la concentration rétrécie, du comportement contraire à l'éthique, de l'augmentation de la prise de risques, de la baisse de la coopération et de la diminution de la motivation intrinsèque. Utilisez des soins lorsque vous appliquez des objectifs dans votre organisation.

    en cours de vérification

    auteur Judith Viorst de la citation Car nous perdons non seulement par la mort, mais aussi en partant et en restant, en changeant et en lâchant prise et en avançant.

    Judith Viorst

    @judithViorst

    Car nous perdons non seulement par la mort, mais aussi en partant et en restant, en changeant et en lâchant prise et en avançant.

    en cours de vérification

    W

    William Pett Ridge

    @williamPettRidge

    Il l'a pris dans ses bras sur le chemin d'un baccalauréat qui a eu une expérience amateur du transport des nièces.

    en cours de vérification

    auteur Donald Driver de la citation En grandissant comme j'ai grandi, la nourriture était rare. Donc, quand vous avez eu l'occasion de manger, vous avez mangé. Quand je suis diplômé du lycée et que je suis allé à l'université, je pesais 160 livres. Donc, je savais que je devais mettre le poids. J'ai tout mangé, de la nourriture frite aux ailes de poulet frit. Quand je suis arrivé à Green Bay, j'ai fait la même chose parce que j'avais 172 livres.

    Donald Driver

    @donaldDriver

    En grandissant comme j'ai grandi, la nourriture était rare. Donc, quand vous avez eu l'occasion de manger, vous avez mangé. Quand je suis diplômé du lycée et que je suis allé à l'université, je pesais 160 livres. Donc, je savais que je devais mettre le poids. J'ai tout mangé, de la nourriture frite aux ailes de poulet frit. Quand je suis arrivé à Green Bay, j'ai fait la même chose parce que j'avais 172 livres.

    en cours de vérification

    M

    Marion Ross

    @marionRoss

    Happy Days, ce que nous avons fait depuis 11 ans, nous avons fait avec trois caméras devant un public en direct. Très spécial. Nous avons organisé une fête tous les vendredis soirs. Les garçons, Ron, Henry, ils ont grandi dans cette émission.

    en cours de vérification

    auteur Douglas Adams de la citation Il a passé beaucoup de temps à voler. Il a appris à communiquer avec les oiseaux et a découvert que leur conversation était incroyablement ennuyeuse. Tout cela avait à voir avec la vitesse du vent, les portées des ailes, les ratios électriques / poids et un peu sur les baies. Malheureusement, a-t-il découvert, une fois que vous avez appris le spectacle d'oiseaux, vous vous rendez rapidement compte que l'air en est plein tout le temps, juste un bavardage d'oiseaux stupides. Il n'y a pas de ne pas s'en éloigner.

    Douglas Adams

    @douglasAdams

    Il a passé beaucoup de temps à voler. Il a appris à communiquer avec les oiseaux et a découvert que leur conversation était incroyablement ennuyeuse. Tout cela avait à voir avec la vitesse du vent, les portées des ailes, les ratios électriques / poids et un peu sur les baies. Malheureusement, a-t-il découvert, une fois que vous avez appris le spectacle d'oiseaux, vous vous rendez rapidement compte que l'air en est plein tout le temps, juste un bavardage d'oiseaux stupides. Il n'y a pas de ne pas s'en éloigner.

    en cours de vérification

    auteur Tyler Perry de la citation Hollywood se réveille enfin au fait que les gens qui vont à l'église vont également au cinéma. Je ne sais pas ce qui les a pris si longtemps pour voir cela ou combien de temps ils vont continuer.

    Tyler Perry

    @tylerPerry

    Hollywood se réveille enfin au fait que les gens qui vont à l'église vont également au cinéma. Je ne sais pas ce qui les a pris si longtemps pour voir cela ou combien de temps ils vont continuer.

    en cours de vérification

    auteur Brad Pitt de la citation Avoir des enfants enlevez la concentration de vous-même, ce dont je suis vraiment reconnaissant. Je suis tellement fatigué de penser à moi. J'en ai marre de moi. Vous sentez que vous voulez être là et ne pas manquer quoi que ce soit. C'est une vraie joie et un amour très profond. Vous pouvez écrire un livre, vous pouvez faire un film, vous pouvez peindre une peinture, mais avoir des enfants est la chose la plus extraordinaire que j'aie jamais prise.

    Brad Pitt

    @bradPitt

    Avoir des enfants enlevez la concentration de vous-même, ce dont je suis vraiment reconnaissant. Je suis tellement fatigué de penser à moi. J'en ai marre de moi. Vous sentez que vous voulez être là et ne pas manquer quoi que ce soit. C'est une vraie joie et un amour très profond. Vous pouvez écrire un livre, vous pouvez faire un film, vous pouvez peindre une peinture, mais avoir des enfants est la chose la plus extraordinaire que j'aie jamais prise.

    en cours de vérification

    auteur Edwin Markham de la citation Il a dessiné un cercle qui m'a fermé: hérétique, rebelle, une chose à bafouer. Mais l'amour et j'avais l'esprit pour gagner: nous avons dessiné un cercle et l'avons pris! Du poème "

    Edwin Markham

    @edwinMarkham

    Il a dessiné un cercle qui m'a fermé: hérétique, rebelle, une chose à bafouer. Mais l'amour et j'avais l'esprit pour gagner: nous avons dessiné un cercle et l'avons pris! Du poème "

    en cours de vérification

    auteur Alan Moore de la citation Entendu plaisanter une fois: l'homme va chez le médecin. Dit qu'il est déprimé. Dit que la vie semble dure et cruelle. Dit qu'il se sent tout seul dans un monde menaçant où ce qui nous attend est vague et incertain. Le médecin dit: "Le traitement est simple. Grand Clown Pagliacci est en ville ce soir. Allez le voir. Cela devrait vous chercher." L'homme fondit en larmes. Dit: "Mais le docteur ... je suis Pagliacci.

    Alan Moore

    @alanMoore

    Entendu plaisanter une fois: l'homme va chez le médecin. Dit qu'il est déprimé. Dit que la vie semble dure et cruelle. Dit qu'il se sent tout seul dans un monde menaçant où ce qui nous attend est vague et incertain. Le médecin dit: "Le traitement est simple. Grand Clown Pagliacci est en ville ce soir. Allez le voir. Cela devrait vous chercher." L'homme fondit en larmes. Dit: "Mais le docteur ... je suis Pagliacci.

    en cours de vérification

    auteur Cassandra Clare de la citation Il sourit. C'était un sourire méchant, le genre qui a fait que le sang dans les veines de Clary courait un peu plus vite. "Tu veux aller à un rendez-vous?" Pris au dépourvu, balbutia-t-elle. "Un wh-quoi?" "Une date", répéta Jace. "Souvent, une chose ennuyeuse que vous devez mémoriser en cours d'histoire," mais dans ce cas, "une offre d'une soirée de romance hurlée à chaud avec la vôtre vraiment." "Vraiment?" Clary ne savait pas quoi faire de cela. "Hot-blanc florissant?" "C'est moi", a déclaré Jace. «Me regarder jouer Scrabble est suffisant pour faire pâtuner la plupart des femmes. Imaginez si je fais des efforts.

    Cassandra Clare

    @cassandraClare

    Il sourit. C'était un sourire méchant, le genre qui a fait que le sang dans les veines de Clary courait un peu plus vite. "Tu veux aller à un rendez-vous?" Pris au dépourvu, balbutia-t-elle. "Un wh-quoi?" "Une date", répéta Jace. "Souvent, une chose ennuyeuse que vous devez mémoriser en cours d'histoire," mais dans ce cas, "une offre d'une soirée de romance hurlée à chaud avec la vôtre vraiment." "Vraiment?" Clary ne savait pas quoi faire de cela. "Hot-blanc florissant?" "C'est moi", a déclaré Jace. «Me regarder jouer Scrabble est suffisant pour faire pâtuner la plupart des femmes. Imaginez si je fais des efforts.

    en cours de vérification

    auteur Hunter S. Thompson de la citation Heureux, "Murmai-je, essayant d'épinder le mot. Mais c'est l'un de ces mots, comme l'amour, que je n'ai jamais compris. La plupart des gens qui traitent en mots n'ont pas beaucoup de confiance en eux et je ne fais pas exception - surtout les grands comme Happy and Love et Honest and Strong. Ils sont trop insaisissables et loin d'être relatifs lorsque vous les comparez à des petits mots aigus, comme un punk et bon marché et bidon. Je me sens à la maison avec ceux-ci, car ils sont Scrawny et facile à épingler, mais les grands sont durs et il faut soit un prêtre ou un imbécile de les utiliser avec toute confiance.

    Hunter S. Thompson

    @hunterSThompson

    Heureux, "Murmai-je, essayant d'épinder le mot. Mais c'est l'un de ces mots, comme l'amour, que je n'ai jamais compris. La plupart des gens qui traitent en mots n'ont pas beaucoup de confiance en eux et je ne fais pas exception - surtout les grands comme Happy and Love et Honest and Strong. Ils sont trop insaisissables et loin d'être relatifs lorsque vous les comparez à des petits mots aigus, comme un punk et bon marché et bidon. Je me sens à la maison avec ceux-ci, car ils sont Scrawny et facile à épingler, mais les grands sont durs et il faut soit un prêtre ou un imbécile de les utiliser avec toute confiance.

    en cours de vérification

    auteur George Santayana de la citation Le bonheur est impossible, et même inconcevable, à un esprit sans portée et sans pause, un esprit motivé par la soif, le plaisir ou la peur. Pour être heureux, vous devez être raisonnable, ou vous devez être apprivoisé. Vous devez avoir pris la mesure de vos pouvoirs, goûté les fruits de votre passion et avoir appris votre place dans le monde et sur les choses qui peuvent vraiment vous servir. Pour être heureux, vous devez être sage.

    George Santayana

    @georgeSantayana

    Le bonheur est impossible, et même inconcevable, à un esprit sans portée et sans pause, un esprit motivé par la soif, le plaisir ou la peur. Pour être heureux, vous devez être raisonnable, ou vous devez être apprivoisé. Vous devez avoir pris la mesure de vos pouvoirs, goûté les fruits de votre passion et avoir appris votre place dans le monde et sur les choses qui peuvent vraiment vous servir. Pour être heureux, vous devez être sage.

    en cours de vérification

    auteur John le Carre de la citation L'histoire garde ses secrets plus longtemps que la plupart d'entre nous. Mais elle a un secret que je vous révélerai ce soir dans la plus grande confiance. Parfois, il n'y a pas du tout de gagnants. Et parfois, personne n'a besoin de perdre.

    John le Carre

    @johnLeCarre

    L'histoire garde ses secrets plus longtemps que la plupart d'entre nous. Mais elle a un secret que je vous révélerai ce soir dans la plus grande confiance. Parfois, il n'y a pas du tout de gagnants. Et parfois, personne n'a besoin de perdre.

    en cours de vérification

    P

    Philo

    @philo

    Les ménages, les villes, les pays et les nations ont joué un grand bonheur, lorsqu'un seul individu a pris attention aux bons et aux beaux. Ces hommes ne se libérent pas seulement; Ils remplissent ceux qu'ils rencontrent avec un esprit libre.

    en cours de vérification

    M

    Maureen Johnson

    @maureenJohnson

    La culpabilité n'est pas toujours une chose rationnelle, réalisa Clio. La culpabilité est un poids qui vous écrasera, que vous le méritez ou non.

    en cours de vérification

    auteur Jean-Paul Sartre de la citation Il était libre, libre à tous points de vue, libre de se comporter comme un imbécile ou une machine, libre d'accepter, libre de refuser, libre d'équivoque; se marier, abandonner le jeu, faire glisser ce poids de mort avec lui pour les années à venir. Il pouvait faire ce qu'il aimait, personne n'avait le droit de le conseiller, il n'y aurait pas pour lui de bien ou de mal à moins qu'il ne les pensait.

    Jean-Paul Sartre

    @jeanPaulSartre

    Il était libre, libre à tous points de vue, libre de se comporter comme un imbécile ou une machine, libre d'accepter, libre de refuser, libre d'équivoque; se marier, abandonner le jeu, faire glisser ce poids de mort avec lui pour les années à venir. Il pouvait faire ce qu'il aimait, personne n'avait le droit de le conseiller, il n'y aurait pas pour lui de bien ou de mal à moins qu'il ne les pensait.

    en cours de vérification

    R

    Robert J. Shiller

    @robertJShiller

    L'hésitation est souvent comme la procrastination. On peut avoir de vagues doutes et ressentir le besoin de réfléchir aux choses; Pendant ce temps, d'autres problèmes s'immiscent sur la pensée, et aucune décision n'est prise. Demandez aux gens pourquoi ils tergiversent et vous n'obtiendrez probablement pas de réponse nette.

    en cours de vérification

    A

    Ann Louise Gittleman

    @annLouiseGittleman

    Honorer vous-même est plus que de la nourriture pour l'âme - c'est une véritable guérison pour le cœur. Patricia Spadaro offre une approche honnête de l'amour de soi qui nous aidera à surmonter les barrages routiers mentaux et émotionnels qui ont créé des déséquilibres dans nos vies aujourd'hui. S'inspirant des Écritures anciennes et des traditions de guérison, elle nous aide à comprendre la danse quotidienne de donner et de prendre des expériences de la vie. Elle est une nouvelle voix avec laquelle il faut compter en tant que pionnier de la guérison.

    en cours de vérification

    auteur Charlize Theron de la citation Fran McDormand était super parce qu'elle a dit: «Ce que je faisais quand je travaillais avec lui, c'est que je marcherais sur le plateau et je lui ferais un gros câlin. D'une manière ou d'une autre, sa garde tomberait. J'ai donc pris ce conseil.

    Charlize Theron

    @charlizeTheron

    Fran McDormand était super parce qu'elle a dit: «Ce que je faisais quand je travaillais avec lui, c'est que je marcherais sur le plateau et je lui ferais un gros câlin. D'une manière ou d'une autre, sa garde tomberait. J'ai donc pris ce conseil.

    en cours de vérification

    R

    Robert J. Shiller

    @robertJShiller

    L'hésitation est souvent comme la procrastination. On peut avoir de vagues doutes et ressentir le besoin de réfléchir aux choses; Pendant ce temps, d'autres problèmes s'immiscent sur la pensée, et aucune décision n'est prise. Demandez aux gens pourquoi ils tergiversent et vous n'obtiendrez probablement pas de réponse nette.

    en cours de vérification

    auteur Brad Pitt de la citation Avoir des enfants enlevez la concentration de vous-même, ce dont je suis vraiment reconnaissant. Je suis tellement fatigué de penser à moi. J'en ai marre de moi. Vous sentez que vous voulez être là et ne pas manquer quoi que ce soit. C'est une vraie joie et un amour très profond. Vous pouvez écrire un livre, vous pouvez faire un film, vous pouvez peindre une peinture, mais avoir des enfants est la chose la plus extraordinaire que j'aie jamais prise.

    Brad Pitt

    @bradPitt

    Avoir des enfants enlevez la concentration de vous-même, ce dont je suis vraiment reconnaissant. Je suis tellement fatigué de penser à moi. J'en ai marre de moi. Vous sentez que vous voulez être là et ne pas manquer quoi que ce soit. C'est une vraie joie et un amour très profond. Vous pouvez écrire un livre, vous pouvez faire un film, vous pouvez peindre une peinture, mais avoir des enfants est la chose la plus extraordinaire que j'aie jamais prise.

    en cours de vérification

    auteur Horace Walpole de la citation Il était persuadé qu'il ne pouvait connaître aucun bonheur mais dans la société de celui avec qui il pouvait pour toujours se livrer à la mélancolie qui avait pris possession de son âme.

    Horace Walpole

    @horaceWalpole

    Il était persuadé qu'il ne pouvait connaître aucun bonheur mais dans la société de celui avec qui il pouvait pour toujours se livrer à la mélancolie qui avait pris possession de son âme.

    en cours de vérification

    auteur Jay Leno de la citation Combien ont regardé le discours du président hier soir? [Applaudissements du public à moitié] Combien ont regardé American Idol? [applaudissements de tonnerre] D'accord, voilà! Vous obtenez le gouvernement que vous méritez.

    Jay Leno

    @jayLeno

    Combien ont regardé le discours du président hier soir? [Applaudissements du public à moitié] Combien ont regardé American Idol? [applaudissements de tonnerre] D'accord, voilà! Vous obtenez le gouvernement que vous méritez.

    en cours de vérification

    auteur George R. R. Martin de la citation Il s'est poussé sur ses pieds. "Ne mentez pas, Sansa. Je suis mal formée, marquée et petite, mais… »Elle pouvait le voir tâtonner«… Abed, quand les bougies sont époustouflées, je ne suis pas pire que les autres hommes. Dans l'obscurité, je suis le chevalier des fleurs. Il a pris une ébauche de vin. «Je suis généreux. Fidèle à ceux qui me sont fidèles. J'ai prouvé que je ne suis pas chanté. Et je suis plus intelligent que la plupart, les esprits comptent sûrement pour quelque chose. Je peux même être gentil. La gentillesse n'est pas une habitude avec nous Lannister, je crains, mais je sais que j'en ai quelque part. Je pourrais être… Je pourrais être bon avec toi.

    George R. R. Martin

    @georgeRRMartin

    Il s'est poussé sur ses pieds. "Ne mentez pas, Sansa. Je suis mal formée, marquée et petite, mais… »Elle pouvait le voir tâtonner«… Abed, quand les bougies sont époustouflées, je ne suis pas pire que les autres hommes. Dans l'obscurité, je suis le chevalier des fleurs. Il a pris une ébauche de vin. «Je suis généreux. Fidèle à ceux qui me sont fidèles. J'ai prouvé que je ne suis pas chanté. Et je suis plus intelligent que la plupart, les esprits comptent sûrement pour quelque chose. Je peux même être gentil. La gentillesse n'est pas une habitude avec nous Lannister, je crains, mais je sais que j'en ai quelque part. Je pourrais être… Je pourrais être bon avec toi.

    en cours de vérification