La citation analysée
Par tous les moyens, donnez un évent à votre colère, laissez-le sortir de manière non destructive - si vous décidez toujours de l'avoir. Mais commencez à vous considérer comme quelqu'un qui peut apprendre à penser de nouvelles pensées lorsque vous êtes frustré, afin que la colère immobilisante puisse être remplacée par des émotions plus épanouissantes. L'agacement, l'irritation et la déception sont des sentiments que vous continuerez très probablement à ressentir, car le monde ne sera jamais comme vous le souhaitez. Mais la colère, cette réponse émotionnelle blessante aux obstacles, peut être éliminée.
Par tous les moyens, donnez un évent à votre colère, laissez-le sortir de manière non destructive - si vous décidez toujours de l'avoir. Mais commencez à vous considérer comme quelqu'un qui peut apprendre à penser de nouvelles pensées lorsque vous êtes frustré, afin que la colère immobilisante puisse être remplacée par des émotions plus épanouissantes. L'agacement, l'irritation et la déception sont des sentiments que vous continuerez très probablement à ressentir, car le monde ne sera jamais comme vous le souhaitez. Mais la colère, cette réponse émotionnelle blessante aux obstacles, peut être éliminée.