La citation analysée
Au moyen de la méditation, nous pouvons enseigner à nos esprits à être calme et équilibré; Dans ce calme, il y a une richesse et un potentiel, une connaissance intérieure qui peut rendre nos vies satisfaisantes et significatives. Bien que l'esprit puisse être ce qui nous piège dans des modèles malsains de stress et de déséquilibre, c'est aussi l'esprit qui peut nous libérer. Grâce à la méditation, nous pouvons exploiter les qualités de guérison de l'esprit.
Au moyen de la méditation, nous pouvons enseigner à nos esprits à être calme et équilibré; Dans ce calme, il y a une richesse et un potentiel, une connaissance intérieure qui peut rendre nos vies satisfaisantes et significatives. Bien que l'esprit puisse être ce qui nous piège dans des modèles malsains de stress et de déséquilibre, c'est aussi l'esprit qui peut nous libérer. Grâce à la méditation, nous pouvons exploiter les qualités de guérison de l'esprit.