Frederick Lenz
@frederickLenz
Lorsque vous méditez, après avoir médité sur le yantra ou la flamme de bougie, essayez simplement de ressentir de la gratitude. Asseyez-vous et sentez-vous reconnaissant à l'existence parce que vous méditez.
Oubliez l'illumination. Asseyez-vous où que vous soyez. Et écoutez le vent chanter dans vos veines.
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