Peter Matthisesen
@peterMatthisesen
Zen est vraiment un rappel pour rester en vie et être éveillé. Nous avons tendance à rêver tout le temps, en spéculant sur l'avenir et en nous habillant sur le passé. La pratique zen consiste à apprécier votre vie en ce moment. Si vous êtes vraiment conscient de cinq minutes par jour, vous vous débrouillez assez bien. Nous sommes assaillis à la fois par l'avenir et le passé, et il n'y a pas de réalité en dehors de l'ici et maintenant.