L'activité physique dans les quatre heures suivant le coucher et la maladie peut également provoquer ce type d'insomnie.

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Pour ceux qui souhaitent encore plus de citations

S

Sonja Lyubomirsky

@sonjaLyubomirsky

Si nous observons des gens véritablement heureux, nous constaterons qu'ils ne se contentent pas d'être satisfaits. Ils font bouger les choses. Ils poursuivent de nouvelles compréhensions, recherchent de nouvelles réalisations et contrôlent leurs pensées et leurs sentiments. En résumé, nos activités intentionnelles et efficaces ont un effet puissant sur la façon dont nous sommes heureux, au-delà des effets de nos points de réglage et des circonstances dans lesquelles nous nous trouvons. Si une personne malheureuse veut éprouver l'intérêt, l'enthousiasme, le contentement, la paix et la joie, il peut y arriver en apprenant les habitudes d'une personne heureuse.

il y a 1 an

B

Benoit Mandelbrot

@benoitMandelbrot

Si vous assumez la continuité, vous pouvez ouvrir la boîte à outils mathématique bien approvisionnée des fonctions continues et des équations différentielles, les scies et les marteaux de l'ingénierie et de la physique au cours des deux derniers siècles (et dans un avenir prévisible).

il y a 1 an



Jack Lalanne

@jackLalanne

Si vous ne pouvez pas vous permettre une demi-heure trois ou quatre fois par semaine en prenant soin de la possession la plus inestimable, votre corps, vous devez être malade. Tu es stupide.

il y a 1 an

D

Donald Trump, Jr.

@donaldTrumpJr

Si vous attendez de longues heures froides dans les bois de novembre avec un arc dans vos mains en espérant qu'un mâle se présentera ou si vous passez des jours à marcher dans la brousse africaine traînant du Cape Buffalo 't à propos de la mort. La nature vous humilie. La chasse oblige une personne à endurer, à se maîtriser, même à vraiment connaître l'environnement sauvage. En fait, en cours de route, la chasse et la pêche vous font tomber amoureux du monde naturel. C'est pourquoi les chasseurs redonnent si souvent en contribuant à la conservation.

il y a 1 an



Dick Gregory

@dickGregory

Si vous prenez 12 eaux de la noix de coco - pas celles que vous achetez dans le magasin, bien que ce soit bon - mais les noix de coco fraîches, les petites brunes avec les trois yeux, si vous en prenez 12 dans les 24 heures, votre sang ira Retour à la façon dont c'était à la naissance.

il y a 1 an

M

Martha Beck

@marthaBeck

Si vous êtes totalement sédentaire et mangez 2 500 calories par jour, n'atteignez pas instantanément 1 200 calories et heures d'aérobic - votre perte de poids sera soudaine et violente, mais aussi éphémère.

il y a 1 an



Jack Nicholson

@jackNicholson

Si vous obtenez une impulsion dans une scène, peu importe à quel point cela semble tort, suivez l'impulsion. Ce pourrait être quelque chose et si ce n'est pas le cas - prenez deux!

il y a 1 an



Neil deGrasse Tyson

@neilDegrasseTyson

Si nous voulons débloquer le secret derrière l'origine de notre soleil et de ses planètes, il serait utile de trouver des restes de la naissance elle-même, un événement qui a eu lieu il y a environ quatre milliards d'années et demi.

il y a 1 an

D

Daniel Goldstein

@danielGoldstein

Si vous vous fixez des objectifs et que vous êtes comme beaucoup d'autres personnes, vous vous rendez probablement compte que ce n'est pas que vos objectifs soient physiquement impossibles qui vous empêchent de les réaliser; C'est que vous manquez de l'autodiscipline pour vous y tenir. Il est physiquement possible de perdre du poids. Il est physiquement possible d'exercer davantage.

il y a 1 an



Hazrat Inayat Khan

@hazratInayatKhan

S'il y a une chose telle que le renoncement saint, il renonce à de petits gains pour de meilleurs gains; Pas sans gains, mais voir avec les yeux ouverts ce qui est mieux et ce qui est inférieur. Même si le choix doit se situer entre deux gains momentanés, l'un d'eux se jugerait toujours plus réel et durable; C'est celui qui devrait être suivi pour l'époque.

il y a 1 an



Lyoto Machida

@lyotoMachida

Si vous perdez trois ou quatre d'affilée, les gens commencent à parler de retraite. Ils ne sont pas habitués à ce sport comme ils sont habitués au tennis. Si vous jetez un œil à combien de fois Rafael Nadal et Roger Federer ont perdu, tout cela fait partie du jeu. Le football n'est pas différent: les équipes passent par de mauvais moments, puis remontent.

il y a 1 an

R

Ralph Marston

@ralphMarston

Si vous avez quatre-vingt-quinze pour cent du chemin vers un succès exceptionnel, il n'est-il pas logique de suivre les cinq pour cent supplémentaires du chemin? ... Un marathon qui prend des heures à courir, peut être gagné ou perdu en quelques secondes.

il y a 1 an



Pema Chödrön

@pemaChodron

Si nous parcourons cent milles à l'heure à l'autre bout du continent afin de s'éloigner de l'obstacle, nous trouvons le même problème qui nous attend à notre arrivée. Il ne cesse de revenir avec de nouveaux noms, formes, manifestations jusqu'à ce que nous apprenions tout ce qu'il a pour nous enseigner où nous nous séparons de la réalité, comment nous tirons au lieu d'ouvrir, fermant au lieu de nous permettre de vivre pleinement tout ce que nous rencontrer, sans hésiter ou se retirer vers nous-mêmes.

il y a 1 an



Peter Medawar

@peterMedawar

Si la tâche de la méthodologie scientifique est de reconstituer un compte rendu de ce que les scientifiques font réellement, le témoignage des biologistes devrait être entendu avec une attention particulière. Les biologistes travaillent très près de la frontière entre perplexité et compréhension. La biologie est complexe, désordonnée et richement diverses, comme la vraie vie; Il se déplace plus vite de nos jours que la physique ou la chimie (ce qui est tout aussi bien, car il a tellement de choses à parcourir), et il se rapproche du sol. Cela devrait donc nous donner un aperçu particulièrement direct et immédiat de la science en cours.

il y a 1 an



Roger Moore

@rogerMoore

La maladie a joué un rôle grand et indésirable dans ma première vie. Les oreillons ont été rapidement suivis d'un mal de gorge qui fait rage, et il a été décidé que je devrais faire retirer mes amygdales et les adénoïdes grattés en même temps.

il y a 1 an

J

John Battelle

@johnBattelle

Dans un monde éclairé par les données, les coins de rue sont peints avec des informations contextuelles, les automobiles peuvent naviguer de manière autonome, les thermostats répondent aux modèles d'activité et les points de vente changent aussi rapidement (et individuellement) en tant que résultats de recherche de Google.

il y a 1 an

A

Aleksandr Solzhenitsyn

@aleksandrSolzhenitsyn

Si jamais vous obtenez vingt-cinq ans pour rien, si vous vous retrouvez à porter quatre patchs numériques sur vos vêtements, en tenant vos mains en permanence derrière votre dos, en vous soumettant aux recherches du matin et du soir, en travaillant jusqu'à ce que vous soyez complètement épuisé, traîné dans le plus frais chaque fois Quelqu'un vous dénonce, parcouru de plus en plus profondément dans le sol du trou dans lequel vous vous trouvez, les belles paroles des grands humanistes ressembleront au bavardage du bien nourri et du libre.

il y a 1 an



Emma Stone

@emmaStone

Si vous gâchez la performance sur scène, vous recommencez la nuit suivante. Tu es bien, tu t'es laissé tomber et tu dois y retourner. Alors qu'avec un film, je rentrerais chez moi et je me disais: "Eh bien, j'ai ruiné l'arc du personnage pour toujours. Cette scène ne fonctionnera jamais. Je sais parce que je ne peux plus jamais le tirer." Donc, tout est misérable, mais de différentes manières.

il y a 1 an



Mohsin Hamid

@mohsinHamid

Si vous avez déjà été, monsieur, à travers une rupture d'une relation romantique qui impliquait un grand amour, vous comprendrez peut-être ce que j'ai vécu. Il y a dans de telles situations généralement un moment de passion au cours de laquelle l'impensable est dit; Ceci est suivi d'un sentiment d'euphorie à être finalement libéré; Le monde semble frais comme si l'on voit pour la première fois, alors vient la période de doute inévitable, le recul désespéré et condamné du regret; Et ce n'est que plus tard, une fois que les émotions ont reculé, celle est capable de voir avec Equanimity le voyage par lequel on s'est écoulé.

il y a 1 an

G

Gary Zukav

@garyZukav

Si vos pensées sont des pensées qui vous entraînent une énergie à basse fréquence, vos attitudes physiques et émotionnelles se détérioreront, et les maladies émotionnelles ou physiques suivront, tandis que les pensées qui entraînent une énergie à haute fréquence qui vous créera une santé physique et émotionnelle.

il y a 1 an



Danny Welbeck

@dannyWelbeck

Si vous jouez à gauche d'un milieu de terrain de quatre hommes, il y a beaucoup plus de tâches défensives à faire, vous ne pouvez donc pas trouver le temps pour continuer à attaquer. Mais si vous êtes à gauche d'un 4-3-3, je trouve aussi bien cette position.

il y a 1 an

L

L. Neil Smith

@lNeilSmith

La première et la plus importante chose à comprendre sur la politique est la suivante: oubliez la droite, la gauche, le centre, le socialisme, le fascisme ou la démocratie. Chaque gouvernement qui existe - ou qui existait, ou existera jamais - est une kleptocratie, qui signifie «règle par les voleurs». Les idéologies concurrentes fournissent simplement des excuses différentes pour séparer la classe productive de ce qu'elles produisent.

il y a 1 an

L

La reine de Latifah

@laReineDeLatifah

Si vous êtes né prématurément ou si vous avez des choses qui se produisent lorsque vous êtes comme un bébé né. Si vous devez apprendre à bien marcher ou s'il y a quelque chose qui ne va pas avec votre démarche ou simplement des choses physiques qui se produisent. Les maladies affectent votre famille et vous ont un impact parce que vous voulez faire de votre mieux pour aider le membre de votre famille à devenir plus sain.

il y a 1 an



Andrew Ng

@andrewNg

Si nous pouvons rendre les ordinateurs plus intelligents - et que je veux faire attention au battage médiatique de l'IA - et comprendre mieux le monde et l'environnement, cela peut rendre la vie tellement meilleure pour beaucoup d'entre nous. Tout comme la révolution industrielle a libéré beaucoup d'humanité de la corvée physique, je pense que l'IA a le potentiel de libérer l'humanité d'une grande partie de la corvée mentale.

il y a 1 an



Tim Cook

@timCook

Si vous regardez l'iPod, l'iPod n'était pas considéré comme un succès, mais aujourd'hui, il est considéré comme un succès du jour au lendemain. L'iPhone était de la même manière. Les gens écrivaient sur le clavier physique. De toute évidence, personne ne le voudrait.

il y a 1 an



Hippocrate

@hippocrate

Dans les maladies aiguës, le médecin doit mener ses enquêtes de la manière suivante. Il doit d'abord examiner le visage du patient et voir si c'est comme les visages des personnes en bonne santé, et surtout si c'est comme son moi habituel. Une telle ressemblance sera le meilleur signe, et la plus grande intention sera le signe le plus dangereux. Ce dernier sera le suivant. Le nez tranchant, les yeux creux, les tempes enfoncées, les oreilles froides et contractées avec leurs lobes se sont tournées vers l'extérieur, la peau autour du visage durement et du temps et desséché, la couleur du visage dans son ensemble étant jaune ou noir.

il y a 1 an



Birgitte Hjort Sorensen

@birgitteHjortSorensen

Si vous optez pour une audition, vous avez une description de personnage, et pour les femmes, il s'agit toujours d'être belle, sexy. Et pour les hommes, il s'agit plus du personnage que de la façon dont il apparaît physiquement. Cela m'énerve.

il y a 1 an

I

Irwin Federman

@irwinFederman

Si vous y réfléchissez, nous aimons les autres non pas pour qui ils sont, mais pour ce qu'ils nous font ressentir. Afin d'accepter volontiers la direction d'un autre individu, cela doit vous faire sentir bien de le faire ... si vous croyez ce que je dis, vous ne pouvez pas vous empêcher de venir à la conclusion que ceux que vous avez suivis avec passion, avec joie, avec zèle avec zèle ~ Vous avez fait vous sentir comme quelqu'un ... Cette affaire de faire en sorte que une autre personne se sente bien dans le cours peu spectaculaire de ses allées et venues quotidiennes est, à mon avis, l'essence même du leadership.

il y a 1 an

H

Harold B. Lee

@haroldBLee

Si vous devez réussir ... vous devrez être inspiré. Vous devrez recevoir une révélation. Je vais vous donner un conseil: aller au lit tôt et me lever tôt. Si vous le faites, votre corps et votre esprit se reposeront, puis dans le calme de ces premières heures du matin, vous recevrez plus de flashs d'inspiration et de perspicacité qu'à tout autre moment de la journée.

il y a 1 an



Antoine Fuqua

@antoineFuqua

Si vous portez le bon maillot, les gens se rallient autour de vous et vous embrassez lorsque vous gagnez, et il y a tellement d'amour et d'excitation lorsque vous êtes ensemble. Et puis les gens semblent s'éloigner, enlever leurs maillots et commencer à se concentrer sur la couleur de votre peau. Cela n'avait pas d'importance pour ces quelques heures au jeu - pourquoi est-ce important maintenant?

il y a 1 an