Jeff Kinney
@jeffKinney
S'il y a une chose que j'ai apprise de Rodrick, c'est pour définir les attentes des gens très bas, donc vous finissez par les surprendre en ne faisant pratiquement rien du tout.
Nous utilisons nos muscles d'épaule pour accomplir pratiquement toutes les tâches de traction, de poussée et de hissage que nous faisons (elles portent vraiment le poids du monde!), Ils sont donc un endroit idéal pour commencer à renforcer la force.
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