La citation analysée
Une excellente façon d'obtenir tous les bons nutriments est de préparer une assiette colorée - un mélange de bons légumes, de glucides et de protéines. Si vous remarquez que tous vos légumes sont verts, changez-les et ajoutez une autre couleur pour une variété d'avantages en un seul repas.
Une excellente façon d'obtenir tous les bons nutriments est de préparer une assiette colorée - un mélange de bons légumes, de glucides et de protéines. Si vous remarquez que tous vos légumes sont verts, changez-les et ajoutez une autre couleur pour une variété d'avantages en un seul repas.