John le Carre
@johnLeCarre
Je bouge mes lèvres quand je lis - je suis douloureusement lent - donc j'aime vraiment le bon anglais.
Les fibres musculaires à contraction lente sont principalement utilisées pour des exercices d'endurance longs comme l'aérobic, la natation et la distance à distance. Les fibres musculaires à contraction rapide sont généralement plus puissantes et sont activées pendant des exercices d'effort maximum comme l'haltérophilie lourde et les rafales intensives et courtes de sprints.
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Les fibres musculaires à contraction lente sont principalement utilisées pour des exercices d'endurance longs comme l'aérobic, la natation et la distance à distance. Les fibres musculaires à contraction rapide sont généralement plus puissantes et sont activées pendant des exercices d'effort maximum comme l'haltérophilie lourde et les rafales intensives et courtes de sprints.
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Les fibres musculaires à contraction lente sont principalement utilisées pour des exercices d'endurance longs comme l'aérobic, la natation et la distance à distance. Les fibres musculaires à contraction rapide sont généralement plus puissantes et sont activées pendant des exercices d'effort maximum comme l'haltérophilie lourde et les rafales intensives et courtes de sprints.
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