Rob Gronkowski
@robGronkowski
Après une séance d'entraînement, vous devez absolument prendre un shake protéiné. Je bois aussi tout le temps ma protéine de lactosérum de six livres. J'y jette des fruits - des fraises, des myrtilles - avec du beurre de cacahuète et de la banane, et cela vous donne toute la récupération dont vous avez besoin après une dure journée de levage et de course.