Chris Sharma
@chrisSharma
J'ai fait pas mal de pratiques de méditation, mais je pense qu'en grimpant, c'est certainement un moyen plus facile pour moi de puiser dans cet état mental d'être présent et dans l'instant, très en phase avec votre corps. Mais pas d'une manière intellectuelle. Répondant vraiment au moment, où vous n'avez pas le temps de réfléchir.