La citation analysée
Si nous consacrons un certain temps chaque jour à cultiver la compassion ou toute autre qualité positive, nous sommes susceptibles d'obtenir des résultats, tout comme lorsque nous formons le corps ... la méditation consiste à nous familiariser avec une nouvelle façon d'être, de gérer Nos pensées et la façon dont nous percevons le monde. Grâce aux progrès récents des neurosciences, il est désormais possible d'évaluer ces méthodes et de vérifier leur impact sur le cerveau et le corps.
Si nous consacrons un certain temps chaque jour à cultiver la compassion ou toute autre qualité positive, nous sommes susceptibles d'obtenir des résultats, tout comme lorsque nous formons le corps ... la méditation consiste à nous familiariser avec une nouvelle façon d'être, de gérer Nos pensées et la façon dont nous percevons le monde. Grâce aux progrès récents des neurosciences, il est désormais possible d'évaluer ces méthodes et de vérifier leur impact sur le cerveau et le corps.