![auteur Amber Valletta de la citation Je cours sur des fumées, il est donc temps de se concentrer à nouveau. Je commence par manger plus sainement et couper de la caféine - au moins réduire la caféine. Je fais de l'exercice et je sors pour jouer. Je me reconnecte à ma pratique spirituelle, qui est la méditation et la prière quotidiennes. Plus important encore, je me reconnecte à ma famille et à mes amis. Si tout le reste échoue, quelques respirations profondes.](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fs3.eu-west-3.amazonaws.com%2Fstatic.jardin-des-citations.com%2Fauthors%2Fimages%2Famber-valletta-DmEpZx10QrYWFuutSxvAfwJQeLYW1HoJk6qtSjWwyRb0LHabzs0hKq6aa9bdSiAfPwn6unW2pMpjmQ9leCgg7YBkkOigdqwNvZuEDagqj4HzWYJlA5RE2y6FI4dM8HRJ.jpg&w=3840&q=100)
Amber Valletta
@amberValletta
Je cours sur des fumées, il est donc temps de se concentrer à nouveau. Je commence par manger plus sainement et couper de la caféine - au moins réduire la caféine. Je fais de l'exercice et je sors pour jouer. Je me reconnecte à ma pratique spirituelle, qui est la méditation et la prière quotidiennes. Plus important encore, je me reconnecte à ma famille et à mes amis. Si tout le reste échoue, quelques respirations profondes.