Ray Dalio
@rayDalio
La méditation vous donne deux choses: l'équanimité et la créativité. Et cela fait cela en prenant un de leur esprit conscient, où il y a tout ce bruit et ce chaos et ainsi de suite, dans le subconscient où il y a du calme et d'où la créativité émane. Vous avez un mantra, et lorsque vous le répétez encore et encore, toutes ces pensées disparaissent parce que vous les déplacez vers ce mantra. Et puis finalement ce son disparaît, puis vous n'êtes pas conscient ou inconscient - vous êtes laissé dans cet état subconscient, et en ouvrant cela, tout d'abord vous en avez le contrôle.