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Oui, je ne soulève vraiment pas grand-chose pendant le camp d'entraînement, je me concentre uniquement sur la force et le conditionnement, mais dans le temps libre, c'est là que je vais vraiment frapper les squats et les ascenseurs morts. C'est à ce moment que j'ai tendance à prendre du poids, à atteindre environ 230 livres.

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La citation

Oui, je ne soulève vraiment pas grand-chose pendant le camp d'entraînement, je me concentre uniquement sur la force et le conditionnement, mais dans le temps libre, c'est là que je vais vraiment frapper les squats et les ascenseurs morts. C'est à ce moment que j'ai tendance à prendre du poids, à atteindre environ 230 livres.

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Oui, je ne soulève vraiment pas grand-chose pendant le camp d'entraînement, je me concentre uniquement sur la force et le conditionnement, mais dans le temps libre, c'est là que je vais vraiment frapper les squats et les ascenseurs morts. C'est à ce moment que j'ai tendance à prendre du poids, à atteindre environ 230 livres.

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Oui, je ne soulève vraiment pas grand-chose pendant le camp d'entraînement, je me concentre uniquement sur la force et le conditionnement, mais dans le temps libre, c'est là que je vais vraiment frapper les squats et les ascenseurs morts. C'est à ce moment que j'ai tendance à prendre du poids, à atteindre environ 230 livres.

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    Ferran Adria

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