David D. Burns
@davidDBurns
Pratiquement tout le monde sait ce que c'est que de se sentir anxieux, inquiet, nerveux, effrayé, tendu ou paniqué. Souvent, l'anxiété n'est qu'une nuisance, mais parfois cela peut vous paralyser et vous empêcher de faire ce que vous voulez vraiment de votre vie. Mais j'ai de bonnes nouvelles pour vous: vous pouvez changer la façon dont vous vous sentez.