La citation analysée
Eh bien, cela commence par être prêt à ressentir ce que nous traversons. Cela commence par être disposé à avoir une relation compatissante avec les parties de nous-mêmes qui, selon nous, ne sont pas dignes d'exister sur la planète. Si nous voulons que la méditation soit attentive non seulement à ce qui se sent à l'aise, mais aussi à ce que la douleur ressemble, si nous aspirons même à rester éveillés et ouverts à ce que nous ressentons, à le reconnaître et à le reconnaître du mieux que nous pouvons Chaque instant, alors quelque chose commence à changer.
Eh bien, cela commence par être prêt à ressentir ce que nous traversons. Cela commence par être disposé à avoir une relation compatissante avec les parties de nous-mêmes qui, selon nous, ne sont pas dignes d'exister sur la planète. Si nous voulons que la méditation soit attentive non seulement à ce qui se sent à l'aise, mais aussi à ce que la douleur ressemble, si nous aspirons même à rester éveillés et ouverts à ce que nous ressentons, à le reconnaître et à le reconnaître du mieux que nous pouvons Chaque instant, alors quelque chose commence à changer.