À tous les niveaux, du microcellulaire au psychologique, l'exercice non seulement évite les effets néfastes du stress chronique ; il peut aussi les inverser. Des études montrent que si les chercheurs exercent des rats qui ont été chroniquement stressés, cette activité fait repousser l'hippocampe à son état pré-raréfié. Les mécanismes par lesquels l'exercice modifie notre façon de penser et de ressentir sont tellement plus efficaces que les beignets, les médicaments et le vin. Lorsque vous dites que vous vous sentez moins stressé après une baignade ou même une marche rapide, vous l'êtes.

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Pour ceux qui souhaitent encore plus de citations

Tertullien

@tertullien

Gardez toujours à l'esprit la règle de foi que je professe et par laquelle je témoigne que le Père et le Fils et l'Esprit sont inséparables les uns des autres, puis vous comprendrez ce que cela signifie. Observez maintenant que je dis que le père est autre [distinct], le fils est autre et l'esprit est autre. Cette déclaration est à tort à tort par tous les individus sans instruction ou perversement disposés, comme s'il signifiait la diversité et implicite par cette diversité une séparation du père, du fils et du Saint-Esprit

il y a 1 an

S

Swami Vivekananda

@swamiVivekananda

Enfin, tout va s'arrêter. Ensuite, nous pourrons nous abandonner à la mère. Si la misère vient, bienvenue; Si le bonheur vient, bienvenue. Ensuite, lorsque nous arrivons à cet amour, toutes les choses tordues seront droites. Il y aura la même vue pour le brahmane, le paria et le chien. Jusqu'à ce que nous aimions l'univers avec la pondération sonde, avec un amour impartial et éternel, nous manquons encore et encore. Mais alors tous auront disparu, et nous verrons dans toute la même mère éternelle infinie.

il y a 1 an

T

Teresa d'Avila

@teresaDavila

Apprenez à vous-même, persévérez ainsi pendant un certain temps, et vous percerez très clairement l'avantage que vous en tirez. Dès que vous vous appliquez à Orison, vous sentirez immédiatement vos sens se rassembler: ils ressemblent à des abeilles qui retournent dans la ruche et s'arrêtent pour travailler à la fabrication de miel. Lors du premier appel du testament, ils reviennent de plus en plus rapidement. Enfin, après d'innombrables exercices, de ce genre, Dieu les dispose à un état de repos total et d'une contemplation parfaite.

il y a 1 an



Paul Verlaine

@paulVerlaine

Londres, noir comme des corbeaux et bruyants comme des canards, prudeurs avec tous les vices en évidence, éternellement ivre, malgré des lois ridicules sur l'ivresse, immenses, bien que ce ne soit vraiment qu'une collection d'arrondissements de scandale, en lice les uns avec les autres, seulement, laid et terne, sans monuments sauf les quais interminables.

il y a 1 an



Theodore Roosevelt

@theodoreRoosevelt

Que les mots d'attente de tout notre peuple soient les vieux mots d'ordre familiers de l'honnêteté, de la décence, du fair-conducteur et du bon sens. "..." Nous devons traiter chaque homme sur sa valeur et ses mérites en tant qu'homme. Nous devons voir que chacun reçoit un accord carré, car il n'a pas droit et ne devrait pas recevoir. "" Le bien-être de chacun de nous dépend fondamentalement du bien-être de nous tous.

il y a 1 an



George Washington

@georgeWashington

Qu'on vous demande simplement où est la sécurité des biens, pour la réputation, à vie, si le sentiment d'obligation religieuse déserte les serments, qui sont les instruments d'enquête devant les tribunaux de justice? Et avec prudence, livrer l'opposition, cette moralité peut être maintenue sans religion. Tout ce qui peut être concédé à l'influence de l'éducation raffinée sur les esprits de la structure particulière, de la raison et de l'expérience nous interdit tous deux de nous attendre à ce que la moralité nationale puisse prévaloir en exclusion du principe religieux.

il y a 1 an

K

Karen White

@karenWhite

La vie n'est pas parfaite. Ce n'est pas censé l'être. Nous faisons tous des erreurs. Vous vous cognez la tête contre le mur et vous vous blessez, mais vous vous éloignez et vous en tirez le meilleur parti. Et c'est ce qui en fait la vie, Brenna, pas la perfection. Vous ne trouverez jamais le bonheur que si vous vous attendez à trouver une vie parfaite. Le bonheur est quelque chose que nous atteignons pendant que nous essayons d'apprendre de nos déceptions.

il y a 1 an



Salman Rushdie

@salmanRushdie

La littérature est le seul endroit dans n'importe quelle société où, dans le secret de nos propres têtes, nous pouvons entendre des voix parler de tout ce qui est possible. La raison de s'assurer que l'arène privilégiée est préservée n'est pas que les écrivains veulent que la liberté absolue dise et fasse tout ce qu'ils plaisent. C'est que nous, nous tous, lecteurs et écrivains et citoyens et généraux et goodmen, nous avons besoin de cette petite pièce sans importance. Nous n'avons pas besoin de l'appeler sacré, mais nous devons nous rappeler que c'est nécessaire.

il y a 1 an



Gary Oldman

@garyOldman

Le script est votre carte du monde, n'est-ce pas? Et si quelqu'un sait que s'il est bien écrit, vous obtenez tous les battements, cela vous dira tout ce que vous devez savoir.

il y a 1 an

M

Mark Sanchez

@markSanchez

Le soulèvement de poids est évidemment important, car vous voulez être fort et rapide et tout cela, mais ce n'est pas une de ces choses que vous devez aller et essayer de banc autant que vous le pouvez tous les jours. Un développé couché ne vous aidera pas à jeter un retour à 15 verges ou à un retour profond. Ce n'est pas à propos de ça. Il s'agit de s'entraîner correctement.

il y a 1 an

M

Mort Walker

@mortWalker

La vie est comme un jeu d'échecs ... il y a beaucoup de mouvements possibles, mais chaque mouvement détermine votre prochain mouvement ... où vous vous retrouvez est la somme totale de tous vos mouvements passés ... mais d'abord vous devez faire un peu de mouvement.

il y a 1 an



John Keats

@johnKeats

La connaissance énorme fait un dieu de moi. Noms, actes, légendes grises, événements désastreux, rébellions, majestés, voix de Sovran, agonies, créations et destruments, tous à la fois dans les larges creux de mon cerveau, et me déifier, comme si un peu belitait Wineor Bright Elixir Peerless que j'avais bu, et je suis donc devenu immortel.

il y a 1 an



Frank Herbert

@frankHerbert

Leto tourna un regard dur sur Kynes. Et Kynes, renvoyant le regard, s'est retrouvé troublé par un fait qu'il avait observé ici: ce duc était plus préoccupé par les hommes qu'il ne l'était au-dessus des épices. Il a risqué sa propre vie et celle de son fils pour sauver les hommes. Il a transmis la perte d'un robot d'épices avec un geste. La menace pour la vie des hommes l'a fait rage. Un leader comme cela ordonnerait une loyauté fanatique. Il serait difficile à vaincre. Contre sa propre volonté et tous les jugements précédents, Kynes a admis lui-même: j'aime ce duc.

il y a 1 an

L

Lesli Linka Glatter

@lesliLinkaGlatter

Comme tout réalisateur travaillant aujourd'hui, j'ai commencé quand quelqu'un a pris un coup de feu pour m'embaucher. C'est ainsi que nous commençons tous - masculin, femme, blanc ou minorité.

il y a 1 an

D

David Bentley Hart

@davidBentleyHart

De peur que nous n'oublions, la naissance de la physique et de la cosmologie modernes a été réalisée par Galileo, Kepler et Newton se libérant non pas de la prison de foi étroite (tous les trois croyaient les chrétiens, d'une sorte ou d'une autre) mais de l'énorme fardeau du millénaire Autorité de la science aristotélicienne. La révolution scientifique des XVIe et XVIIe siècles n'était pas un renouveau de la science hellénistique mais de sa défaite finale.

il y a 1 an



Sarah Rees Brennan

@sarahReesBrennan

Kami a dit: "Je veux que vous alliez là-bas et que vous alliez cette réceptionniste." "Quoi?" Dit Ash en vigueur. "Vous savez," dit Kami. "Éblouissez-la de tes charmes. Rock son monde. Continuez." [...] "Quoi," Ash a dit, "nous tous?" "Voulez-vous rester debout en essayant de deviner si elle aime les jolis garçons ou le commerce rude?" Demanda Jared, faisant un geste paresseusement de Ash à lui-même. "Excusez-moi, comment vous êtes-vous appelé?" Demanda Ash. «Non, attendez une seconde, je m'en fiche. Comment m'avez-vous appelé?

il y a 1 an

S

Sivaya Subramuniyaswami

@sivayaSubramuniyaswami

Le karma n'est pas le destin, car l'homme agit avec le libre arbitre, créant son propre destin. Les Vedas nous disent que si nous semez la bonté, nous récolterons la bonté; Si nous semerions le mal, nous récolterons le mal. Le karma fait référence à la totalité de nos actions et à leurs réactions concomitantes dans cette vie et antérieures, qui détermine tous notre avenir.

il y a 1 an

C

Chris Alexander

@chrisAlexander

Le Karzaï est le premier président démocratiquement élu de l'Afghanistan. Il a amené la communauté internationale en partenariat à un niveau sans précédent, et il a défendu une nouvelle constitution libérale, démocratique et toujours très afghane. Tout cela reflète une vision. Mais il a présidé un pays qui est toujours en conflit, et il n'a pas pris certaines des décisions difficiles que son propre gouvernement voulait qu'il prenne. Sur la corruption, il n'a pas été aussi décisif qu'il aurait dû l'être. Il y a des questions légitimes à son sujet.

il y a 1 an



Stephen King

@stephenKing

Les enfants savent qu'ils ne peuvent pas le faire seul, mais en même temps, intégré à chacun de nous, est une éthique de survie. Il dit: "Personne ne s'en soucie et vous devez regarder par vous-même et si vous ne le faites pas, vous mourrez." Ces deux choses fonctionnent les unes contre les autres. Je pense que la plupart des enfants ont très peur de leurs parents, et c'est ce que tous les contes de fées reflètent: les parents vous échoueront et vous serez laissé seul. Mais, bien sûr, tout sort juste à la fin et les parents vous ramènent.

il y a 1 an

A

Anthea Turner

@antheaTurner

Sachant que vous êtes celui qui a été rejeté, Dieu vous fait vous sentir isolé. Je défie quiconque pour ne pas être un peu bouleversé. J'avais l'impression d'être entré dans la maison en traînant tous ces bagages.

il y a 1 an



Jefferson Davis

@jeffersonDavis

Posez de côté toute la rancune, tous les sentiments de section amer et pour faire vos lieux dans les rangs de ceux qui provoqueront une consommation avec dévotion pour être souhaité - un pays réunis.

il y a 1 an



Pritam Singh

@pritamSingh

Permettez-moi de rendre la position de la fête des travailleurs: lorsque nous traitons le discours public, je pense que c'est très utile, en fait, il est essentiel, que nous gérons tous des informations objectives.

il y a 1 an



Nikolai Gogol

@nikolaiGogol

Comme nous tous des pécheurs, le général Betrishchev était doté de nombreuses vertus et de nombreux défauts. L'une et l'autre ont été éparpillées à travers lui dans une sorte de trouble pittoresque. Self-sacrifice, magnanimité dans des moments décisifs, courage, intelligence - et avec tout cela, un généreux mélange d'amour-propre, d'ambition, de vanité, de chatoubage personnel mesquin et un bon nombre de ces choses dont un homme ne peut tout simplement pas se passer.

il y a 1 an

L

L'écolier de Q

@lecolierDeQ

Lean vous donne une telle douleur à l'estomac. Je n'oublierai jamais le temps que j'étais à South par Southwest et j'ai dû faire tous ces émissions, et je suis assis sur le canapé recroquevillé, des heures de douleur ... ce n'était pas le moment où j'ai quitté, c'était le moment où J'ai dit que j'avais besoin de plus.

il y a 1 an



George Harrison

@georgeHarrison

La vie est comme un morceau de ficelle avec beaucoup de nœuds noués. Les nœuds sont le karma avec lequel vous êtes né de toutes vos vies passées, et l'objet de la vie humaine est d'essayer de défaire tous ces nœuds. C'est ce que le chant et la méditation dans la conscience de Dieu peuvent faire. Sinon, vous nouez simplement dix nœuds chaque fois que vous essayez de défaire un nœud. C'est ainsi que fonctionne Karma.

il y a 1 an



Diane Ackerman

@dianeAckerman

La vie devient beaucoup plus simple pour une personne créative lorsqu'elle trouve la routine qui fonctionne le mieux. ... Prenez l'habitude de passer par la routine tous les jours, et certains de ces jours, vous allez avoir de la chance et vous avez fait du bon travail. ... Allez à votre étude, fermez la porte, inventez votre confiance.

il y a 1 an

F

Fulton J. Sheen

@fultonJSheen

Les pratiques de Carême d'abandonner les plaisirs sont de bons rappels que le but de la vie n'est pas du plaisir. Le but de la vie est d'atteindre la vie parfaite, toute vérité et l'amour extatique éternel - qui est la définition de Dieu. En poursuivant cet objectif, nous trouvons le bonheur. Le plaisir n'est pas le but de quoi que ce soit; Le plaisir est un sous-produit résultant de faire quelque chose de bien. L'une des meilleures façons de faire sortir le bonheur et le plaisir de la vie est de nous demander: «Comment puis-je plaire à Dieu? Et, "Pourquoi ne suis-je pas meilleur?" C'est le demandeur de plaisir qui s'ennuie, car tous les plaisirs diminuent de répétition.

il y a 1 an

F

Franz Marc

@franzMarc

Comme tout ce qui est authentique, sa vie intérieure garantit sa vérité. Toutes les œuvres d'art créées par des esprits véridiques sans égard à l'extérieur conventionnel de l'œuvre restent authentiques à tous les temps ...

il y a 1 an



Erich Maria Remarque

@erichMariaRemarque

Kat et Kropp se disputent la guerre alors qu'ils reposent d'une heure de perceuse (occasionnée par Tjaden ne salue pas correctement un majeur). Kat croit que la guerre serait terminée si les dirigeants donnaient à tous les participants «la même larve et le même salaire», comme il le dit dans une rime. Kropp pense que les dirigeants de chaque pays devraient se battre dans une arène pour régler la guerre; Les «mauvais» gens font actuellement les combats.

il y a 1 an



George C. Wallace

@georgeCWallace

Regardez tous les bus maintenant qui veulent un changement exact, un changement exact. Je pense que si je leur donne un changement exact, ils devraient me prendre exactement où je veux aller.

il y a 1 an